كيفية عمل حجر صحي في المنزل وطريقة أرتداء الكمامة الصحيحة

في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد في كل مكان مما يتسبب في قلق وذعر جميع الشعب المصري بسبب ازدياد عدد حالات الاصابة بشكل يومي وبحسب تقرير وزيرة الصحة ان هذا الاسبوع سيحدث أزدياد بسبب ذروة هذا المرض,كما ان أزدياد عدد الاصابات نتج عنة أمتلاء المستشفيات حيث ان نصح العديد من الاطباء اللجواء للقيام بعمل عزل منزلي في البيت سنذكر في هذا المقال كيفية التعامل مع الحجر المنزلي وماهي الخطوات التي يجب أتباعها وماهي الاعشاب الطبيعية والادوية التي يجب أتباعها لتقوية مناعة الجسم ومكافحة هذا المرض اللعين

خطوات التعامل مع الحجر — طرق الحجر المنزلي

محتوي المقال

مراحل فيروس كورونا

من المعروف ان فيروس كورونا المستجد يمر بثلاث مراحل بداية من ظهور أيجابية الحالة

المرحلة الاولي تكون أعراض خفيفة ومن هنا يتم خضوعها للعزل المنزلي
المرحلة الثانية تبدأ الاعراض تظهر بشدة فيتم نقلها للحجر المنزلي الموجود في المدن الجامعية
المرحلة الثالثة تكون الاعراض شديدة وحرجة للغاية فيتم تحويلها لمستشفيات الخاصة بالحجرالصحي

خطوات التعامل مع العزل المنزلي

أولا يجب الاستعداد النفسي للعزل لمدة 14يوم والامل أن المرض سيزول بأذن الله
يجب أختيار وتحديد مكان مناسب لاقامة الحجر المنزلي
ومن اهم الاشياء التي يجب توافرها أن تكون غرفة فردية للمصاب فقط ويكون بها جميع المستلزمات مثل “دورة مياة” وماء وكهرباء وجميع المستلزمات الخاصة بالتنظيف
ينصح بأحضار العديد من وسائل الترفية كي يستطيع المريض التعامل مع الاخرين دون أن ينعزل عنهم
يجب الابتعاد عن التلفيزيون ومشاهدة الاخبار الخاصة بهذا المرض
يمكنك التحدث للعديد من الاصدقاء والاقارب حتي يأثرون عليك أيجابا مما يجعل الامل موجود وعدم دخول المريض في حالة من الاكتئاب
عليك التعامل مع السوبر ماركت ومحلات البقالة وطلب جميع الاشياء التي ستحتاجها طوال فترة الحجر المنزلي وتركها مكان العزل أمام الباب مع الاخذ بالخطوات الاحترازية مع توافر كميات كبيرة من المناديل والسوائل الكافية , والعديد من المواد الغذائية
يجب أحضار الترمومتر لمتابعة قياس درجة الحرارة بأستمرار حيث أن من أبرز أعراض هذا المراض أرتفاع درجة الحرارة
يجب احضار العديد من المشروبات والاعشاب الطبيعية التي تتمثل في اليانسون, الليمون, القرنفل,حبة البركة, …..الخ التي تعمل علي تقوية مناعة الجسم لمكافحة المرض
أذا كنت مضطرا لتتعامل مع أشخاص المقربين بالمنزل أو للمتابعة من قبل طبيبك المختص يجب أرتداء القناع”الكمامة” لجميع من حولك
ينصح عند السعال تغطية الفم والانف باستخدام المنديل ثم يتم وضعة في القمامة ومن ثم يتم غسل اليد بالصابون جيدا لمدة 20 دقيقة
يجب المحافظة علي غسل الايدي بالماء والصابون بأستمرار لمدة 20 دقيقة في كل مرة

ينصح بتوافر بعص أنواع الادوية التي تم الافصاح عنها من قبل أحدي المصابين في مستشفيات العزل

اوجمنتين 1 جرام
ايرونيل 2,5
solupred 20 m g
سيفامول
بنادول panadol
فيتاماكس بلاس vitamax plusjbnj
جاناتون ganaton

الطريقة الصحيحة لأرتداء الكمامة

يجب تنظيف الايدي جيدا بالماء والصابون أو بالكحول
ينصح بفحص الكمامة اذا كانت تحتوي علي ثقوب أو بها شقوق لا تقم بأرتدائها
قم بتحديد طرف الكماكة لارتدائها بطريقة صحيحة
قم بوضع الجهة الملونة من الكماكة للخارج
قم بالضغط علي طرف القمامة ليأخذ شكل الانف
قم بسحب الكمامة الي أسفل بغرض تغطية الانف والفم بطريقة صحيحة
قم بنزع الكمامة من خلف الاذن مع عدم ملامسة أجزاء الوجة بالكماكة
قم بالتخلص من الكماكة المستعملة مع وضعها في كيس بلاستيك ورميها في سلة المهملات ينصح بتمزيقها حتي لا تتم أعادة تدويرها من قبل الشركات الأخري
قم يتنظيف الايدي جيدا بالماء والصابون لمدة 20 دقيقة