فوائد الكركديه المتعددة البارد والساخن وكيفية استخدامة بطريقة صحيحة

يعد الكركديه من أبرز النباتات التي تستخدم في مكافحه الامراض وذلك لانه يحتوي علي العديد من الفوائد والمكونات التي تدخل في علاج العديد من الامراض

فوائد الكركديه للشعر واضراره — فوائد الكركديه للشعر والبشره والتنحيف

محتوي المقال

العناصر الغذائيه للكركديه

يحتوي الكركديه علي العديد من المكونات ومنها

فيتامين c
الريبوفلافين
النياسين
الياف
بروتينات

فوائد الكركديه

يعمل علي تنشيط المخ والخلايا العصبيه
يعمل علي ضبط الناتج لانه يعمل علي تنشيط عضلات القلب
يعمل علي خفض ضغط الدم
يستخدم للرجيم في حالة التخسيس وذلك لانه يعمل علي ضبط عمليه الهضم وترطيب المعده
يعمل علي قتل البكتريا والجرائيم
يعمل علي التقليق من الالام الدوره الشهريه
يستخدم في علاج الجهاز التنفسي بشكل عام مثل (نزلات البرد, الانفلونزا, التهاب في الحلق)
يعمل علي التخلص من ديدان المعده
يعمل علي ضبط حرارة الجسم
يعمل علي التخفيف من التهاب الروماتيزم
يعمل الكركديه علي تسكين الالم الناتجه من مرض النقرس
يعمل علي قلة نمو الاورام السرطانيه الناتجه من شرب الشاي والتدخين والقهوه بكثره
يعمل علي تصفية الكلي والتخلص من السموم وذلك لانه يعمل كمدر للبول

فوائد الكركديه للضغط

فوائد الكركديه البارد للضغط المنخفض

الكركديه البارد يعمل علي تصفية الكلي والتخلص من السموم والاملاح الزائده الموجوده في الجسم مما يؤدي الي”در البول” مما يؤدي الي خفض ضغط الدم وضبط ضربات القلب

يمكنك تناول كوب من الكركديه البارد لضبط ضغط الدم المنخفض ولكن يحذر تناوله للاشخاص الذين يعانون من مرض السكر حتي لا يحدث هبوط حاد في مستوي السكر في الدم

فوائد الكركديه الساخن للضغط المرتفع

يعتبر من أهم فوائد الكركديه ضبط ضغط الدم في الجسم اذا كان الضغط منخفض أو مرتفع

يمكنك تناول كوب من الكركديه الساخن حتي يتم رفع ضغط الدم المنخفض

فوائد الكركديه للتخسيس أو التنحيف

نظرا ان الكركديه لا يوجد به سعرات حراريه مما يجعله مفيد في علاج الرجيم ويعمل علي تنحيف الكرش ايضا كما ان تناوله يعطي الاحساس بالشبع والشعر بعده ممتلئه, كما انه يعمل علي التخلص من الدهون

فوائد الكركديه لمرضي السكر

ان تناول شاي الكركديه مفيد جدا للتخلص من الرجيم والكرش ودهون البطن كما انه مفيد وله تأثير ايجابي علي الاشخاص الذين يعانون من مرض السكر أو مضاعفات مرض السكر وذلك لانه يساعد علي ضبط مستوي الدهون

فوائد الكركديه للقولون

يعمل الكركديه علي تحسين الهضم والتخلص من الامساك فهو يعتبر ملين طبيعي يمكنك تناول الكركديه المنقوع للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي عموما

طريقة استخدام شاي الكركديه للرجيم والتخلص من الكرش

كوب من الماء
كميه مناسبه من ورق الكركديه
كوب من ماء الورد
احضار سكر الخاص “بالرجيم”

يتم وضع الخليط علي النار حتي الغليان ثم يتم أضافة سكر الرجيم ومن ثم يمكنك تناول كوب من هذه الوصفه ساخن أو بارد

وصفة شاي جذور الزنجبيل والكركديه للتنحيف

احضار 2 ملعقه من الكركديه
2 معلقه من الزنجبيل يفضل ان يكون مبشور
كوب ماء
معلقة عسل
يتم وضع كوب من الماء في وعاء والانتظار حتي يتم تدفئة الماء ومن ثم يتم وضع الزنجبيل لمدة 3 دقائق, ثم يتم اضافة الكركديه ثم يترك المشروب حتي يبرد يمكنك تناول كوب من الكركديه يوميا ووضع معلقه عسل للتحليه

فوائد الكركديه للقلب

ان القلب من اكثر الاعضاء التي تتاثر بالمشاكل الموجوده في الجسم ولذلك ان الكركديه مفيد لضبط ضغط الدم كما انه يعمل له العديد من الفوائد للقلب وهي

يعمل الكركديه علي تقويه ضرربات القلب وضبط الدم المنخفض عن طريق تناول 3 اكواب يوميا من الكركديه البارد يوميا
يعمل علي تنقية القلب حتي لا يتم التعرض لتصلب الشرايين
يعمل علي حمايه الاوعيه الدمويه
ضبط الكوليسترول الضار بالجسم
يعمل علي الحد من الاصابه بالنوبات القلب
يعمل لعلاج مهدئ للاعصاب وضربات القلب السريعه

فوائد الكركديه للاطفال

يعمل علي تنظيم ضربات القلب لدي الاطفال
يساعد علي الحد من اصابه الاطفال بالسل
يحد من الاصابه بالحرارة الشديده
يقوي الجهاز المناعي للاطفال

فوائد الكركديه للحامل وضبط الضغط

مرحله الحمل من المراحل التي تجعل الام من ان توخي الحذر قبل تناول اي شئ, وبالرغم من فوائد الكركديه العديده الا انه لا ينصح به خلال فترات الحمل وفترة الرضاعه ايضا

فوائد الكركديه للبشره

كما ذكرنا من قبل ان الكركديه يحتوي علي مضادات للاكسده التي تعمل علي كمهدئ لالتهاب البشره ويعمل ايضا علي الحد من ظهور التجاعيد وعلامات تقدم العمر, كما انه يعمل علي الحد من افراز زيوت البشره وتضيق المسام الواسعه

تقشير البشره: حيث ان يساعد علي تقشيرها وازالة الجلد الميت الموجود مما يجعلها صافيه
التحكم في افراز الزيوت الموجوده بالبشره خاصة البشره الدهنيه يعتبر افضل غسول طبيعي للبشرة الدهنيه
نتنطيف المسام: يتميز الكركديه بتنظيف مسام الوجه ومن اهم مميزاته ان لا يفقد البشره الزيوت الطبيعيه الموجوده بها كما انه يعمل علي ترطيب البشره الجافه
توحيد لون البشره: يعمل الكركديه علي توحيد وتفتيح لون البشره وذلك لاحتوائه علي احماض تعمل علي ازالة التصبغ الموجود في البشره
التخلص من التجاعيد: يعمل الكركديه علي شد الوجه والتخلص من التجاعيد ولذلك يطلق عليه “زهرة البوتكس” وذلك يرجع لانه يحافظ علي مرونة الوجه كما انه يحارب الشيخوخه
تهدئة البشره الحساسه: استخدام الكركديه في الوصفات الطبيعيه يساعد علي الحد من ظهور مشاكل البشره الحساسه
ترطيب البشره: الكثير من النساء يعانون من جفاف البشره خاصة في الشتاء فأن استخدام الكركديه يعمل علي ترطيب
تفتيح البشره: ان وصفات الكركديه هي الحل الفعال لتفتيح البشره خاصه اذا تم اضافه بعض المكونات الطبيعيه لها مثل الليمون, والعسل, والزبادي
التخلص من حب الشباب: ان الكركديه قادر علي التخلص من حب الشباب بشكل نهائي والتخلص ايضا من البثور السوداء المزعجه وذلك عن طريق اضافة زيت السمسم ويتم دهن منطقة الحبوب لمده ربع ساعه

ماسك الكركديه لتنظيف عميق للبشره

معلقة شوفان مطحون
معلقة كركديه مطحون
معلقة عسل وومعلقة ماء ورد
ثم يتم خلط المزيج جيدا ووضعه علي البشره لمده ربع ساعه ثم يتم غسل الوجه بالماء الدافئ يمكنك تكرار هذه الوصفه مره اسبوعيا

وصفة الكركديه لتفتيح البشره

2 معلقة كركديه مطحون
علية زبادي
معلقة عسل
نصف ليمونه
يتم مزج هذا الخليط ووضعه علي البشره لمدة ربع ساعه ثم يتم غسله, اذا كنتي من اصحاب البشره الحساسه لا ينصح باستخدام الليمون

ماسك الكركديه لترطيب البشره الجافه

2 معلقة من الكركديه
معلقة عسل
كميه مناسبه من ماء الورد
يتم خلط المزيج لمده ربع ساعه ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر

فوائد الكركديه للشعر

يدخل الكركديه في العديد من الوصفات الطبيعيه التي تحافظ علي منع تساقط الشعر ونموه بطريقه فعاله وذلك لانه يحتوي فيتامين “c” كما ان الكركديه يحتوي علي الكولاجين والعديد من البروتينات التي تساعدك علي الحصول علي شعر قوي وجذاب

يحتوي علي العديد من الاحماض التي تعمل علي تغذية الشعر وتقوية جذوره
تعمل علي الحد من ظهور الشيب “الشعر الابيض”
يحتوي علي مادة الميلانين التي تحافظ علي لون الشعر
يساعد الكركديه علي نمو الشعر في الاماكن الفارغه نتيجه للصلع الوراثي

طريقة استخدام الكركديه للشعر

وصفة الكركديه لنمو الشعر

يفضل استخدام شامبو الكركديه ثم احضار زيت الكركديه ووضعه علي الشعر لمدة ربع ساعه ثم يتم عسله مرتين اسبوعيا يفضل بعد وضع

وصفة الكركدية لتنعيم الشعر

يتم مزج بعض اوراق الكركديه بالماء ومن ثم يتم وضعها علي الشعر لمدة ربع ساعه ثم يتم غسل الشعر بالماء الفاتر يمكنك عمل هذه الوصفه مرتين اسبوعيا

أضرار الكركديه المغلي والبارد

ان تناول الكركديه امن علي صحه الجسم في حالة تناول جرعات معتدله ولكن تناولك للكركديه بشكل غير منتظمه قد يتسبب في ظهور بعض المخاطر ومنها

يؤدي الكركديه الي تليف الكبد

يؤدي الكركديه الي منع تفاعل معض الادويه بالجسم مثل الكلوروكين

كما ان تناول الكركديه قد يتفاعل مع بعض الادويه ومنها الباراسيتامول

يجب علي الاشخاص الذين يعانون من امراض السكر أو الضغط مراقبه الوضع قبل تناول الكركديه