علاج عدم أنتظام الدورة الشهرية في المنزل بالاعشاب والقران الكريم

يعتبر عدم أنتظام الدورة الشهرية  سبب للتوتر والقلق بين السيدات خاصة البنات فمن الممكن أنها تسبب لهم الذعر حيث أنها تؤثر علي الخلفة لذلك يبدأ البحث عن علاجات لعدم أنتظامها أو أحتباس الدم بالأعشاب أو المشروبات الساخنة أو الرقية الشرعية حيث أن زيارة الطبيب تكون أمر محرج لهم

• للدورة الشهرية أهمية كبيرة في حياة النساء حيث أنها تعمل علي تأخر علامات الشيخوخة وذلك يرجع لأن الجسم يفرغ نسبة الحديد الزائدة مما يساعد علي الوقاية من الأصابة بالأمراض العصبية مثل جلطات القلب كما أن الدورة الشهرية تساعد علي الحمل والتنبؤ بة,  فأن أحتباس الدورة الشهرية وعدم أنتظامها يعني أن الجسم يقوم بأحتباس الحديد في الجسم مما يتسبب في ظهور بعض المشاكل لذا نقدم في مقالنا هذا علاج عدم أنتظام الدورة الشهرية من خلال الأعشاب وتناول المشروبات الساخنة وقرائة بعض الأيات

أسباب عدم أنتظام الدورة الشهرية

• وجود خلل في تناول الغذاء الصحي حيث يؤثر تأثير واضح علي عدم أنتظامها
• وجود قلق وتوتر في الجهاز العصبي مما يتسبب في عدم أنتظام الهرمونات
• حدوث خلل في هرمونات الجسم مثل( أدرار هرمون الحليب, أرتفاع هرمون التستوستيرون, حدوث خلل في الغدد الدرقية والنخامية , وجود متلازمة تكيس المبايض, التدخين, السمنة
• أستخدام أدوية منع الحمل

علاج عدم أنتظام الدورة الشهرية في المنزل

• تساعد ممارسة “اليوغا” علي ضبط الدورة الشهرية وتنظيم الهرمونات المسؤولة عن عملية التبويض حيث أن لليوغا قدرة فعالة علي الحد من القلق والتوتر والأضرابات المصاحبة للدورة الشهرية
• حدوث تغيرات في الوزن لة قدرة فعالة في حدوث أضطرابات الدورة الشهرية وعدم أنتظامها وذلك عند حدوث زيادة في الوزن أو عند حدوث نقص في الوزن والأنيما حيث أن زيادة الوزن أو نقصان لا تقتصر علي عدم أنتظام الدورة الشهرية أو تأخرها بل أنها من الممكن أن تتسبب في حدوث نزيف ونزول الدورة الشهرية بغزارة
• يجب أتباع نظام غذائي صحي حيث أن نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية يعتبر سبب رئيسي لتأخر الدورة الشهرية وعدم أنتظامها لذلك ينصح بتناول الغذاء الصحي من مختلف الأطعمة بغرض الحصول علي العناصر المهمة للحفاظ علي صحة الجسم
• يجب عمل تمارين رياضية حيث أنها لها القدرة الفعالة في الحفاظ وتوازن الهرمونات كما أنها تعمل علي الوقاية من الأمراض العديدة الناتجة من السمنة المفرطة مثل تكيسات المبايض التي تعتبر سبب رئيسي لتأخر نزول الطمث, كما ان الرياضة تعمل علي الحد من الالام المصاحبة للدورة الشهرية لذلك ينصح بعمل التمارين الرياضية بصورة منتظمة مثل المشي وعمل تمارين خفيفة صباح كل يوم

علاج عدم أنتظام الدورة الشهرية بالأعشاب الطبيعية

يوجد العديد من المشروبات التي تساعد علي  علاج الدورة الشهرية من خلال تنظيم الهرمونات اليك أبرز خلطات الاعشاب التي تساهم في علاج الدورة الشهرية

الكركم:  بعتبر من أفضل الأعشاب  الطبية التي تدخل كعلاج لحل مشاكل الدورة الشهرية وأنتظامها وذلك لأحتوائة علي الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل علي الحد من التهابات المهبل والتشنجات كما أنة يعمل علي ضبط الهرمونات وذلك من خلال أضافة معلقة كركم الي اللبن أو عسل النحل وتناولة لمدة 4 أسابيع

الزنجبيل:حيث أن هذا المشروب الساخن لة العديد من الفوائد خاصة في أنتظام الدورة الشهرية

خلطة الزنجبيل لأنتظام الدورة الشهرية

• أحضار معلقة من الزنجبيل واضافتها الي كوب ماء ساخن يمكنك أضافة معلقة سكر بغرض التحلية يمكنك تناول كوب الزنجبيل 3 مرات يوميا

الكمون: حيث أنة من التوابل التي لها العديد من الفوائد للجسم خاصة في تنظيم الدورة الشهرية وذلك من خلال نقع القليل من الكمون في الماء لمدة 24 ساعة ثم يتم تناولة علي الريق

القرفة: حيث أنها تساعد علي التخلص من تشنجات الدورة الشهرية والحد من الالام المصاحبة لفترة الحيض وذلك من خلال أحضار مغلي القرفة ووضع معلقة من الحليب ثم يتم تناول هذة الخلطة يوميا

البابايا الخضراء: لهذا المشروب نتيجة فعالة في نزول الدورة الشهرية المتأخرة والتخلص من الالام المصاحبة للطمث وذلك من خلال تناول عصير البابايا بأنتظام لمدة 5 أشهر ولكن ينصح عدم تناولة أثناء الدورة الشهرية

الكزبرة: تساعد علي تنظيم الهرمونات كما انها تعتبر منشط فعال في حالات أحتباس دم الحيض وذلك من خلال وضع أوراق الكزبرة في الخلاط وتناول عصير الكزبرة يوميا

البقدونس : تساعد أوراق البقدونس علي أنتظام الدورة الشهرية وذلك من خلال نقع أوراق البقدونس في الماء المغلي لمدة 2 ساعتين ثم يتم تناول كوب من منقوع البقدونس مرتين يوميا

مشروبات تساعد علي تنظيم الدورة الشهرية

للمشروبات الساخنة دور فعال في أحتباس الدورة الشهرية وعدم أنتظامها اليك أبرز المشروبات التي تساعدك علي تنظيم الدورة الشهرية

الماء: للماء قدرة فعالة في تنظيم الدورة الدموية وتعتبر من أكثر الأشياء البسيطة فأن تناول 8 أكواب من الماء يوميا يساعد علي تعزيز الدورة الشهرية

علاج تنظيم الدورة الشهرية بالميرمية

• حيث أن الميرمية من الأعشاب التي لها دور فعال في تقوية الجهاز العصبي ومكافحة أضطرابات الجهاز التنفسي المسؤول عن أنقطاع الحيض حيث أنها لها تأثير أيجابي في تنظيم الهرمونات كما أنها تعمل علي مكافحة البكتيريا وتنقية الدم وذلك من خلال أحضار كوب من الماء المغلي ثم يتم وضع معلقة الميرمية مكنك أضافة معلقة عسل بغرض التحلية يمكنك تناولة يوميا لمدة 7 أيام

علاج تنظيم الدورة الشهرية بالبردقوش

• يساعد تناول كوب البردقوش المغلي علي تنظيم الهرمونات وتعزيز عملية التبويض والأخصاب

طريقة أستخدام البردقوش لتنظيم الدورة الشهرية

• أحضار معلقة من أوراق البردقوش
• أحضار كوب من الماء المغلي

علاج عدم أنتظام الدورة الشهرية بالأدوية

يوجد العديد من الأدوية التي تساهم في نزول الدورة الشهرية وعلاج تأخرها ولكن يجب قبل أخذ الدواء أستشارة الطبيب أولا

• بروفيرا provera tablet
• سيدولوت نور cidolut-nor
• كليمن CLIMEN TAB

علاج تنظيم الدورة الشهرية بالقرأن الكريم

ان قرائة أيات القرأن الكريم يعتبر من أحدي الطرق التي تعالج تنظيم الدورة الشهرية وتعالج  أحتباس الدم أيضا وذلك من خلال قرائة الأيات الأتية علي كوب من الماء وزيت الزيتون ويتم الشرب منة عدة مرات في اليوم الواحد, ثم يمسح بة منطقة المعدة والرحم لمدة 3 مرات يوميا يمكنك الأستمرار في هذا العلاج لمدة ثلاث أيام وعندها ستنزل الدورة الشهرية أن شاء الله

بسم الله الرحمن الرحيم

• ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُم مِّن بَعْدِ ذَلِكَ فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً وَإِنَّ مِنَ الْحِجَارَةِ لَمَا يَتَفَجَّرُ مِنْهُ الأَنْهَارُ وَإِنَّ مِنْهَا لَمَا يَشَّقَّقُ فَيَخْرُجُ مِنْهُ الْمَاء وَإِنَّ مِنْهَا لَمَا يَهْبِطُ مِنْ خَشْيَةِ اللّهِ وَمَا اللّهُ بِغَافِلٍ عَمَّا تَعْمَلُون سورة البقرة الأية 74
• فَفَتَحْنَا أَبْوَابَ السَّمَاء بِمَاء مُّنْهَمِر وَفَجَّرْنَا الْأَرْضَ عُيُونًا فَالْتَقَى الْمَاء عَلَى أَمْرٍ قَدْ قُدِرَ سورة القمر  يتم قرائة هذة الأيات سبع مرات
• قال فاخرج منها فإنك رجيم ” وذلك مرة واحدة على الماء والزيت سورة الزلزلة تقرء 7 مرات وتعد سورة الزلزلة لها قدرة فعالة في تنزيل الدورة الشهرية
• إذَا زُلْزِلَتِ الأَرْضُ زِلْزَالَهَا وَأَخْرَجَتِ الأَرْضُ أَثْقَالَهَا وَقَالَ الإِنسَانُ مَا لَهَا يَوْمَئِذٍ تُحَدِّثُ أَخْبَارَهَا بِأَنَّ رَبَّكَ أَوْحَى لَهَا يَوْمَئِذٍ يَصْدُرُ النَّاسُ أَشْتَاتًا لِّيُرَوْا أَعْمَالَهُمْ فَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ وَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا يَرَهُ”يتم قرائتها 7 مرات

مقالات ربما تهمك

ضغط الدم المرتفع والمنخفض وتعريفه،واعراضة وقياسة،وعلاجه بالادويه والاعشاب تجربتي في تنظيف الرحم وقت الدورة بطريقة فعالة وآمنة خطوات الغسل من الدورة الشهرية ودعاء الطهارة حبوب بريمولوت نور Primolut Nor لتنزيل الدورة الشهرية تجربتي في نزول الدورة مرتين بالشهر وطلعت حامل افضل مشروب لنزول الدورة الشهرية المتأخرة بدون ألم أفضل علاج لتساقط الشعر مجرب ومضمون وفعال في خلال أسبوع علاج سرطان الثدي (cancer) واعراضه واسبابه وانواعه