علاج حب الشباب بالادويه والاعشاب والرقيه الشرعية لجميع انواع البشره

علاج حب الشباب بالادويه والاعشاب والرقيه الشرعية لجميع انواع البشره

حب الشباب هو  أضطراب جلدي, يحدث نتيجة انسداد بصيلات الشعر بالخلايا الميتة والزيوت المتراكمة نتيجه زياده عدد الغدد الدهنيه في البشرة

ينتشر حب الشباب في الأماكن التي تحتوي علي غدد دهنية كثيرة مثل الوجةكلة, أو الانف فقط , الكتف , الظهر

حب الشباب لا يظهر بسبب وجود بكتيريا ولكن وجودة علي الوجة يسبب بكتيريا مما يؤدي الي تطورة علي البشرة, وظهوره علي شكل “حب الشباب الكيسي أو المكور والرؤوس السودا والرؤوس البيضا”

سنذكر في هذه المقاله حب الشباب وأسبابة وأنواعه ومراحله وطرق علاجه بتناول الادويه او الكريمات الموضعيه والاعشاب لجميع أنواع البشره

حب الشباب وعلاجه
علاج حب الشباب واسبابه

أسباب ظهور حب الشباب في الوجة والخدود

يحدث نتيجه ترسب الكيراتين و الدهون في بصيلات الشعر مما يؤدي الي أنسداد الغدة الدهنية وزيادة افراز الدهون لتكون رؤوس بيضاءأو رؤوس سودا سبب تكون هذه الرؤوس هو زيادة صبغة الجلد, أنتاج كميات كثيرة من الدهون خاصه البشره الدهنيه  مما يؤدي لظهور حب الشباب في أماكن متعدده أو مكان واحد

  1. أضطربات هرمونية مثل الدورة الشهرية أو انقطاعها أو الحمل قد تكون السبب الرئيسي في ظهور حب الشباب  وذلك لان الاندروجين يعمل علي تقويه الغدد الدهنيه مما يؤدي الي زياده أفراز زيوت البشره وظهورحب الشباب علي الوجه
  2.  التوتر ايضا سبب شائع في ظهور حب الشباب لانه حالة من تغير الهرمونات في الجسم
  3. حب الشباب يحدث بكثره لاصحاب البشره الدهنيه وذلك بسبب تجميع الزيوت والدهون علي البشرة الدهنيه
  4.  حب الشباب قد يكون بسبب اعراض جانبية لتناول بعض الأدوية مثل الإستروجين، والأندروجين،الستيرويدات
  5. تنظيف الوجه بشكل متكرر يعمل علي زياده ظهور حب الشباب, لذلك ينصح دائما بتنظيف الوجه مرتين يوميا لا أكثر
  6. استخدام بعض مستحضرات التجميل التي لاتناسب بشرتك خصوصا اصحاب البشره المختلطه والدهنيه لذلك ينصح باستخدام مستحضرات تجميل خاليه من الزيوت, وتحتوي بشكل رئيسي علي الماء حتي تؤدي الي عدم اغلاق المسامات, او أستخدام الكريكتور بغرض أخفائها يؤدي الي نتيجه عكسيه
  7. بعض منتجات العنايه بالشعر أو البشره التي تتكون من زيوت مثل الجل الشعر وغيره …..
  8. الاصابه بعدوى البكتيريا والتي لها دوراً كبيراً في ظهور حب الشباب

تناول بعض الاطعمه له دور هام في مشكله ظهور حب الشباب مثل 

  • الاطعمه السريعه
  • المشروبات الغازيه البيبسي
  • تناول النشويات كثيرا مثل المكرونه التي تحتوي علي دقيق او نشا
  • تناول الشيكولاته والشيبسي
  • المشروبات والسكريات قصب السكر,

أنواع حب الشباب ومناطق ظهوره

يختلف أنواع حب الشباب حسب  المناطق التي يظهر فيها “البشرة بالكامل, الوجة, الظهر,  الخد, الكتف لكل منهم عوامل واسباب متنوعة ولكل منهم تعريف مختلف

  1. حب الشباب الاحمر أو الوردي: في هذة الحالة تكون الحبوب لونها أحمر وتكون بارزه علي البشرة نتيجه لالتهاب الوجة والجلد, حيث يتواجد بكثرة في الوجة
  2. حب الشباب الابيض أو “الرؤوس البيضاء”: في هذة الحالة تكون الحبوب لونها ابيض, وهذا النوع لا يسبب ألتهاب للبشرة, يظهر عند اصحاب البشرة الدهنية و المختلطة, بسبب أفراز الدهون بكثره,  والاتربه خصوصا في منطقة الانف, تكون الروؤس في هذا النوع مفتوحة
  3. حب الشباب الاسود أو الروؤس السوداء: هذا النوع من حب الشباب يكون مؤشر لالتهاب أو تلوث البشرة بسبب التعرض لاشعة الشمس الضارة, ولكن هذا النوع لا يسبب التهاب للبشرة, تكون الرؤوس السودا ء في هذا النوع مغلقة تكون عادة حمراء ومؤلمة
  4. حب الشباب الهرموني الطبيعي: وهو النوع الأكثر شيوعا عند المراهقين يظهر في منطقة الوجة او الصدر  ويحدث بسبب أضطرابات هرمونيه في الجسم
  5. حب الشباب الجدري: هذا النوع ينتج من أستخدام ادوات حلاقة ملوثة
  6. حب الشباب المفاجئ: هذا النوع ينتج من تناول بعض الاطعمه, أو قله النظافه الشخصيه, أو الضغط علي الحبوب الموجوده باستخدام أصابع اليد, استخدام مرطبات أوالفازلين لانها تعمل علي أنسداد المناطق الدهنيه
  7. حب الشباب العقدي أو الكيسي: هو عبارة عن كرات تتجمع فيها الزيوت الزائدة والبكتريا علي البشرة, تكون حجم الحبة متوسطة أو كبيرة الحجم, ومن الممكن ان تبقا لعدة سنوات, ولكن عند الوصول لهذة الحالة تكون البشرة ملتهبة, او شديدة الالتهاب

مراحل  ظهور حب الشباب 

حب الشباب الخفيف: يعتبر أول مرحلة في مراحل حب الشباب تظهر في مرحلة البلوغ عند أصحاب البشرة المختلطة والدهنية بسبب أضطراب الهرمونات وتظهر حبوب صغيره في مناطق الانف, الذقن, الجبهه, أو تظهر رؤوس سودا  في الجبين, الخد تحت العين يمكنك علاجها من خلال أستخدام أدويه موضعيه مثل كليندامايسين

حب الشباب المعتدل”المتوسط”: وهي ثاني مرحلة من مراحل حب الشباب حيث تظهر الحبوب التي تجمعت نتيجة البكتيريا الموجودة والدهون الزائدة في مسام البشرة

يمكن علاجه من خلال تناول بعض المضادات الحيويه التتراسيكلين لمده شهر

حب الشباب الملتهب: وهي المرحلة الثالثة والاخيره من مراحل حب الشباب حيث يكون الوجة حساس ومؤلم وشديد الالتهاب ويوجد الكثير من الحبوب وتكون علي شكل عقد أو كور ممتلئه من الداخل بخراج يمكن أن تصيب الجسم بالكامل

 

اسباب وعلاج وأنواع حب الشباب
علاج حب الشباب وأسبابه

الطرق الطبيه لعلاج حب الشباب بالليزر والتقشير والحقن

يوجد طرق طبيه كثيره لعلاج حب الشباب

التقشير الكيميائي لعلاج حب الشباب: هو تقشير للوجه سطحي “من الخارج” من خلال استخدام وضع ماده كيميائيه تعمل علي التخلص من البثور والندبات يتم وضعه علي الوجه بالكامل ثم يتم وضع ماده حراريه ثم كريم لتهدئه البشره

الليزر لعلاج حب الشباب:  هو احدي الطرق التي تساعد علي التخلص من ظهور حب الشباب لانه يعمل علي استهداف البكتيريا المسببه لظهور حب الشباب, يتم عن طريق تحرك ضوء الليزر علي منطقه الحبوب, تختلف طرق علاج حب الشباب باليزر حسب نوعه مثل صبغه الليزر نابض, او ليزر ثاني اوكسيد الكربون, علاج الليزر بالارجون, علاج الليزر التجزئي هو النوع الاكثر شيوعا, برغم من ان الليزر يساعد علي التخلص من مشكله حب الشباب وأثارها الا انه له بعض السلبيات مثل احمرار الوجه, تصبغ الوجه, فتره علاج طويله

حقن الستيرويد لعلاج حب الشباب: يمكنك استخدام هذه الحقن في علاج حب الشباب المكور”العقدي”

علاج حب الشباب بالادويه والكريمات الموضعيه 

الكثير يرغب في أستعمال الادويه أو الكريمات والكيماويات الموجوده في الصيدليه سواء موضعيه او عن طريق الفم  للتخلص من حب الشباب بشكل اسرع ولكن يجب مراعاه ان استعمال الدواء له بعض الاثار الجانبيه التي تعمل علي تهيج البشره مما يؤدي الي مفعول عكسي ولكن ينصح دائما باستشاره طبيب المختص اليك أكثر الادويه التابعه لوصفات طبيه

يتم تناول الدواء في مراحل حب الشباب حيث تظهر الحبوب ملتهبه ومتورمه ينصح بتناول المضادات الحيويه لانه تساعد علي قتل البكتريا ومحاربه الالتهابات

  1. كريم ايفاكلار ديو من لاروش بوزيه لعلاج حب الشباب للبشره الدهنيه: من مميزات كريم ايفاكلارديو انه لايسبب اغلاق المسام , يساعد علي القضاء علي مشكله حب الشباب في فتره قصيره وعدم تكرارها, هو كريم سريع الامتصاص
  2. كريم افين Avene لعلاج حب الشباب: يساعد علي تخفيف الاحمرار ويعمل ايضا علي مقاومه البكتريا التي تسبب ظهور حب الشباب ويعمل علي تقشير البشرة والتخلص من اثار حب الشباب لاحتوائه علي فيتامين “أ”
  3. يتم أستخدام المضادات الحيويه في بعض الاوقات بغرض قتل البكتريا مثل كليندامايسين, تتراسيكلين, كلينداسول , اكنيمايسين
  4. كريم فيوسيدرم: يحتوي فيوسيدرم علي الفيوسيديك التي تعمل علي القضاء علي الحبوب البارزه, يتوافر منه مرهم ايضا  مناسب للبشره الجافه
  5. مرهم فيوسيدين لعلاج حب الشباب: يستطيع فيوسيدين علي القضاء علي البكتيريا التي تتسبب في ظهور حب الشباب وذلك لاحتوائه علي حمض الفيوسيديك متوافر من كريم أيضا
  6. كلينداسول”clindasol”: يحتوي كلينداسول علي مضاد حيوي”كليندامايسين” الذي يساعد علي القضاء علي قتل البكتيريا المسببه في ظهور حب الشباب يتوافر منه كلينداسول جيل ومحلول
  7. اكنيمايسين: وهو محلول يحتوي علي مضاد حيوي اريثروميسين الذي يساعد ايضا علي قتل البكتيريا التي تسبب ظهور حب الشباب متوافر منه اكنيمايسين تركيز 2
  8. بالايزوتريتينوين يعد علاج فعال في القضاء علي حب الشباب نهائيا
أسباب وطرق علاج حب الشباب
انواع وعلاج حب الشباب

طريقه وضع المضادات الحيويه علي البشره

يجب تنظيف البشره وتجفيفها جيدا ثم يتم وضع الكريم الموضعى علي الحبوب فقط

يمكنك أستخدامه 2 يوميا صباحا ومساء

علاج حب الشباب للبشرة الدهنيه و المختلطه و العاديه

يوجد الكثير من الوصفات الطبيعيه التي تعمل علي التخلص من حب الشباب خلال فتره قصيره وذلك من خلال

علاج حب الشباب بمعجون الاسنان
يساعد معجون الاسنان علي التخلص من البثور والحبوب الموجوده في الوجه وذلك لاحتوائه علي مكونات مضاده البكتيريا التي تتسبب في ظهور حب الشباب وذلك من خلال وضع كميه من المعجون علي قطعه قطن ثم يتم وضعه علي منطقه الحبوب ثم يتم تركه لمده 24 ساعة

قد يساعدك معجون الاسنان علي التخلص من الحبوب في خلال يوم واحد

علاج حب الشباب بالقرفه والعسل 

للعسل فوائد عديدة للبشرة فهو يعمل علي تغذيه البشره بشكل عام , وأستخدام القرفه مع العسل يعمل كمضاد البكتيريا, ان استخدام هذا الخليط يوميا باستمرار يعمل علي التخلص من حب الشباب في مدة قصيره وذلك عن طريق

يتم مزج ملعقة من العسل ومعلقه من القرفه, ثم يتم وضعه علي اماكن الحبوب لمده 24 ساعه, نتيجه هذه الوصفه تظهر في الحال

علاج حب الشباب بزيت شجرة الشاي 

يعتبر زيت شجرة الشاي هو العلاج الشائع للتخلص نهائيا من ظهور حب الشباب خاصه التي تظهر علي الخد, الذقن, اعلي الشفاه, الجبين يستخدم زيت شجره الشاي في علاج حب الشباب المكور”الكيسي” وذلك عن طريق خلطه

يتم مزج معلقه من زيت شجره الشاي مع زيت الجوجوبا او زيت الزيتون, ثم يتم وضعه علي اماكن الحبوب, ويتم غسله جيدا يمكنك تكرار هذه الوصفة للحصول علي نتائج فعاله يمكنك أستخدامه لعدة مرات في اليوم

فوائد الليمون لعلاج حب الشباب

يساعد استخدام الليمون علي تفتيح لون المناطق الداكنه الموجوده بالبشرة, يساعد ايضا علي ازاله الماده الدهنيه التي تعمل علي ظهور الحبوب والقضاء علي الرؤوس السودا وذلك لاحتوائه علي الفيتامينات المفيده لتغذيه البشره يمكنك استخدام الليمون في علاج حب الشباب من خلال

  1. عسل النحل والليمون لحب الشباب:
  • ملعقة كبيره من عسل النحل
  • ملعقة من عصير الليمون
  • يتم مزجهم جيدا ثم وضع الخلطه علي البشره لمده 10 دقائق ثم يشطف الوجه بالماء البارد
  1. الليمون والقرفه لعلاج حب الشباب:
  •  ملعقة من مسحوق القرفه
  • ملعقة من الليمون
  • يتم وضع الخليط علي اماكن الحبوب فقط ويتم تركه 15 دقيقه ثم يتم غسله بالماء الفاتر

وصفه العسل واللبن لعلاج حب الشباب

  • ملعقة من العسل
  • نصف ملعقة من اللبن
  • نصف ملعقة من عصير الليمون
  • ثم يتم وضع المزيج علي الوجه لمده 15 دقيقه ثم يتم شطفه بالماء الفاتر “الدافئ”

علاج حب الشباب بالأعشاب

علاج حب الشباب بالصبار

يساعد الصبار علي التخلص من اثار حب الشباب لانه يحتوي علي مواد مضاده للالتهابات وذلك من خلال

وضع جل الصبار علي البشره لمده 30دقيقه, ثم يتم شطف الوجه بالماء الفاتر”الدافي”

علاج حب الشباب بالثوم

الثوم له العديد من الفوائد التي تساعد علي القضاء علي مشكله حب الشباب والرؤوس السودا ء وذلك لانه يعمل علي تقليل الزيوت التي تفرزها البشره الدهنيه يمكنك تناول فص ثوم يوميا أو استخدام الثوم من خلال وصفات طبيعيه

  1. يتم غسل الثوم وتقطيعه قطع صغيرة ويتم وضع القطعه مباشره علي الحبوب فهو مضاد حيوي فعال لقتل البكتيريا والجراثيم
  2. يتم طحن 3 فصوص من الثوم ثم توضع في كوب ماء وتترك لمده 15 دقيقه ثم يتم وضع الماء علي مناطق حب الشباب ثم يترك حتي يجف يمكنك تكرار هذه الوصفة بانتظام حتي تتخلص من حب الشباب نهائيا

الثوم وزيت الزيتون لعلاج حب الشباب

يتم وضع 4 فصوص من الثوم في الخلاط واضافه 4 معالق من زيت الزيتون وعند امتزاج الخليط يتم تركه في الثلاجه لمده 48 ساعه وعند الاستخدام يتم اخذ معلقه كبيره من العجينه الي فنجان ماء ويتم وضعها علي الوجه

علاج حب الشباب بالطماطم

الطماطم تحتوي علي حمض الساليسيلك وهو علاج فعال للتخلص من حب الشباب, تعمل ايضا علي تصغير المسامات واغلاقها من خلال الخلطه الاتيه

  • هرس واحده من الطماطم
  • معلقه سكر صغيره
  • يتم مزج الخليط جيدا ويترك علي البشره لمده 5 دقائق ثم يتم شطف البشره بالماء البارد

علاج حب الشباب بالشاى الاخضر

يحتوي الشاى الاخضر علي مواد مضاده للاكسدة تعمل علي التخلص من وجود حب الشباب نهائيا لاحتوائه علي ” مادة الفلافونويد” وماده “التانين” التي تعمل علي محاربه البكتيريا يمكنك أستخدام مستحضرات تجميل او كريمات تحتوي علي الشاي الاخضر أو عمل وصفات طبيعيه وذلك من خلال الخلطة الاتيه

نقع الشاى الاخضر في ماء مغلي لمده 5 دقائق, يترك حتي يبرد ثم يتم وضعه علي مناطق الحبوب وذلك من خلال استخدام قطنه أو منديل ورقي, ويتم تركه حتي يجف ثم يتم غسل الوجه

علاج حب الشباب بالبابونج

البابونج يساعد علي مكافحه البكتيريا من جذورها مما يؤدي الي الوقايه من ظهورحب الشباب وذلك من خلال الطريقه الاتية

احضار 2 كيس من شاى البابونج

2 كوب من الماء وغليهم ثم تعريض الوجه للبخار المتصاعد, يمكنك تكرار الوصفة 3مرات في الاسبوع للحفاظ علي نظافه مسامات البشره

علاج حب الشباب بالورق الملفوف”الكرنب”

يعتبر ورق الكرنب علاج فعال للقضاء علي مشكله حب الشباب واثارها وذلك من خلال غلي ورق الكرنب ويتم أستخدامه علي الوجه لعده مرات في اليوم يمكنك الاحتفاظ بماء الكرنب في الثلاجه

علاج حب الشباب بالرقيه الشرعيه”القرأن الكريم”

ينصح بقراءه هذه الايات علي ماء  ثم يتم الشرب منه ومسح الوجه ايضا لمده 7 ايام سوره الفاتحه وسوره الاخلاص 7 مرات,  وسوره “الفلق” 21 مره مع تكراره الايه “و من شر حاسد اذا حسد في كل مره 3 مرات

ثم قراءه أيات الرقيه الشرعيه التاليه علي ماء ايضا كل ايه تقرأ 7 مرات مع الاستمرار بالشرب ومسح البشره

وتقرأ الآيات الآتية على الماء أيضا كل آية تقراء  7مرات ثم يتم الشرب منه

بسم الله الرحمن الرحيم

(وَدّ كَثِيرٌ مّنْ أَهْلِ الْكِتَابِ لَوْ يَرُدّونَكُم مِنْ بَعْدِ إِيمَانِكُمْ كُفّاراً حَسَداً مّنْ عِنْدِ أَنْفُسِهِمْ مّن بَعْدِ مَا تَبَيّنَ لَهُمُ الْحَقّ فَاعْفُواْ وَاصْفَحُواْ حَتّىَ يَأْتِيَ اللّهُ بِأَمْرِهِ إِنّ اللّهَ عَلَىَ كُلّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ) سورة البقره ايه “109”

(أَمْ يَحْسُدُونَ النّاسَ عَلَىَ مَآ آتَاهُمُ اللّهُ مِن فَضْلِهِ فَقَدْ آتَيْنَآ آلَ إِبْرَاهِيمَ الْكِتَابَ وَالْحِكْمَةَ وَآتَيْنَاهُمْ مّلْكاً عَظِيماً) سوره النساء ايه”54″

(وَلا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْكَ إِلَى مَا مَتَّعْنَا بِهِ أَزْوَاجًا مِنْهُمْ زَهْرَةَ الْحَيَاةِ الدُّنيَا لِنَفْتِنَهُمْ فِيهِ وَرِزْقُ رَبِّكَ خَيْرٌ وَأَبْقَى )[ سورة طه أيه”131″

(وَلَوْلآ إِذْ دَخَلْتَ جَنّتَكَ قُلْتَ مَا شَآءَ اللّهُ لاَ قُوّةَ إِلاّ بِاللّهِ إِن تَرَنِ أَنَاْ أَقَلّ مِنكَ مَالاً وَوَلَداً ) سوره الكهف ايه “39”

(تَبَارَكَ الّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَىَ كُلّ شَيْءٍ قَدِيرٌ الّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلاً وَهُوَ الْعَزِيزُ الْغَفُورُ الّذِي خَلَقَ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ طِبَاقاً مّا تَرَىَ فِي خَلْقِ الرّحْمَنِ مِن تَفَاوُتِ فَارْجِعِ الْبَصَرَ هَلْ تَرَىَ مِن فُطُورٍ  ثُمّ ارجِعِ البَصَرَ كَرّتَيْنِ يَنْقَلِبْ إِلَيْكَ البَصَرُ خَاسِئاً وَهُوَ حَسِيرٌ) سوره الملك ايه “14”

(وَإِن يَكَادُ الّذِينَ كَفَرُواْ لَيُزْلِقُونَكَ بِأَبْصَارِهِمْ لَمّا سَمِعُواْ الذّكْرَ وَيَقُولُونَ إِنّهُ لَمَجْنُونٌ) سوره القلم أيه”51″

(قَاتِلُوهُمْ يُعَذّبْهُمُ اللّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مّؤْمِنِينَ  وَيُذْهِبْ غَيْظَ قُلُوبِهِمْ وَيَتُوبُ اللّهُ عَلَىَ مَن يَشَآءُ وَاللّهُ عَلِيمٌ حَكِيمٌ ) سوره التوبه ايه 15:14

(يَأَيّهَا النّاسُ قَدْ جَآءَتْكُمْ مّوْعِظَةٌ مّن رّبّكُمْ وَشِفَآءٌ لّمَا فِي الصّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لّلْمُؤْمِنِينَ) سورة يونس ايه “57”

(وَأَوْحَىَ رَبّكَ إِلَىَ النّحْلِ أَنِ اتّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتاً وَمِنَ الشّجَرِ وَمِمّا يَعْرِشُونَ ثُمّ كُلِي مِن كُلّ الثّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبّكِ ذُلُلاً يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَآءٌ لِلنّاسِ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّقَوْمٍ يَتَفَكّرُونَ)سوره النحل ايه 69:68

(وَنُنَزّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَآءٌ وَرَحْمَةٌ لّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظّالِمِينَ إَلاّ خَسَاراً)سوره الاسراء ايه”82″

(وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ)سوره الشعراء ايه “80”

(وَلَوْ جَعَلْنَاهُ قُرْآناً أعْجَمِيّاً لّقَالُواْ لَوْلاَ فُصّلَتْ آيَاتُهُ ءَاعْجَمِيّ وَعَرَبِيّ قُلْ هُوَ لِلّذِينَ آمَنُواْ هُدًى وَشِفَآءٌ وَالّذِينَ لاَ يُؤْمِنُونَ فِيَ آذَانِهِمْ وَقْرٌ وَهُوَ عَلَيْهِمْ عَمًى أُوْلَئِكَ يُنَادَوْنَ مِن مّكَانٍ بَعِيدٍ )سوره فصلت ايه “44”

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Scroll to Top