طرق الوقاية من الفيروسات التي تصيب الإنسان وأهمهم فيروس كورونا

طرق الوقاية من الفيروسات قد تكون من أهم المواضيع التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص، خاصة هذه الفترة التي انتشرت بها الفيروسات، والتي من أشهرها فيروس كورونا، لذلك قد يريد الكثير من الأشخاص حماية أنفسهم وأولادهم من تلك الفيروسات المنتشرة والمختلفة وليس فقط فيروس كورونا، لذا سوف نتناول من خلال موقع الاحلام بوست أهم تلك الطرق وما هي الفيروسات، وكيف يمكن لنا التعرض لها والكثير من الأمور الأخرى التي قد تتعلق بالفيروسات والإصابة بها.

طرق الوقاية من الفيروسات

هناك طرق كثيرة للوقاية من الفيروسات فقط احرص على أن تتبعها حتى لا تصاب بأي مرض من أمراض الفيروسات، وإليكم أهم طرق الوقاية منها:

• احرص على أن تقوم بغسل يديك بالماء والصابون.
• استخدام معقم باستمرار ويفضل بعد وقبل أن تتناول الطعام، وأيضًا عندما تلامس أي مكان ملوث أو عندما تستخدم الحمامات العامة.
• الحرص على استعمال المناديل عند العطس والسعال، وعند الانتهاء احرص على أن تلقي بها في سلة القمامة وقم بغسل يدك، إن لم يتواجد منديل استخدم أعلى الذراع عند العطس وليس كف اليد.
• قم بارتداء الكمامة إن كان هناك العديد من الأشخاص قد يكونوا مصابين من حولك أو في الأماكن المزدحمة أو المستشفى، وذلك حتى تقلل من خطر العدوى.
• احرص على أن تبقي على نظافة منزلك وتعقمه خاصةً المطبخ والحمام.
• يجب أن تقوم بغسل الخضراوات والفاكهة جيدًا.
• تناول الطعام الصحي والمتنوع حتى تقوى المناعة فيقوى الجسم ويكون أكثر مقاومة التعرض للفيروسات.

يمكن مشاهدة: طريقة تعقيم المنزل بفعالية للوقاية من فيرس كورونا وقتل الجراثيم والبكتيريا

ما هي الفيروسات

تعتبر الفيروسات أصغر حجمًا من البكتيريا وهي من الطفيليات المجهرية، التي لا يمكن أن نراها بالعين المجردة أو حتى عند استخدام المجهر الضوئي فهي دقيقة جدًا، وهي تصنف على أنها من الكائنات الخطيرة الموجودة حولنا في كل مكان، فهي من مسببات العديد من الأمراض المعدية التي تسبب الكثير من المضاعفات الخطيرة عند الإصابة بالعدوى.

قد تختلف خطورة الأمراض الناتجة عن الفيروسات؛ حيث يمكن لبعضها أن يتم شفاؤها ومنها ما قد يكون خطير ويسبب الموت، كما أنه لا تستطيع أن تتكاثر دون وجود جسم مضيف لها؛ حيث أنها تتكاثر فقط عند دخولها خلايا الكائنات الحية سواء في النباتات أو في الإنسان أو الحيوان أو أيضًا خلايا  البكتيريا.

هذا وعندما تجد المضيف فإنها تلتصق بالخلايا الموجودة به وتقوم بوضع حمضها النووي بالداخل، ويمكن من خلال ذلك أن تقوم بالاستنساخ بداخلها وتسيطر على تلك الخلايا وتفقدها وظيفتها وتموت، وتستمر في هذه العملية لإصابة خلايا غيرها.كذلك يمكن لها أن تنتقل من شخص لشخص وتختلف أنواع الفيروسات، فهي لها الكثير والكثير من الأنواع قد تكون آلاف الأنواع.

ينبغي الإشارة أنه على الرغم من أن الفيروسات قد تكون من الأمراض الكبيرة التي تواجه الأطباء لكنها قد تساعدهم على تصنيع بعض الأنواع من البروتين واستخدامها بأشكال أخرى لتساعدهم في بعض الدراسات، ويوجد لها علم مخصص لدراستها وهو علم الفيروسات وهو خاص لمعرفة كل ما يدور حول الفيروسات.

أشكال الفيروسات

تختلف أشكال الفيروسات على حسب كل نوع فمنها:

• الفيروسات البسيطة، والتي تعرف أيضًا باسم الفيروسات الكالوبية.
• فيروسات عشرونية الوجوه.
• الفيروسات المعقدة جدًا.
• فيروسات لولبية.

أنواع الفيروسات

هناك أنواع كثيرة من الفيروسات والتي يختلف نوعها على حسب أماكن الإصابة أو الأشخاص المصابين بها إذا ما كانوا بالغين أو أطفال وقد تكون طرق الوقاية من هذه الأنواع متقاربة، ومن أشهر تلك الأنواع:

    الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي    

• الفيروس الأنفي.
• الانفلونزا الموسمية.
• فيروس النكاف.
• الفيروس الخلوي التنفسي.
• فيروس كورونا المستجد.

ذات صلة: لماذا سمي فيروس كورونا بهذا الاسم ؟ وماذا عن ظهوره قبل هذه المرة في العالم؟

    الفيروسات التي تصيب الجلد    

• المليساء المعدية.
• فيروس الهربس البسيط.
• فيروس الجدري المائي.

    الفيروسات التي تصيب الدم    

• فيروس إيبولا.
• فيروسات حمى لاسا.
• فيروس حمى الضنك.
• فيروسات الحمى الصفراء.
• فيروس حمى ماربورغ النزفية.
• فيروسات حمى القرم والكونغو النزفية.

    الفيروسات الشائعة عند البالغين    

• فيروس نقص المناعة البشرية الذي يسبب الإيدز.
• فيروسات الورم الحلمي البشري.
• فيروس الحمى الصفراء.
• القوباء.

    الفيروسات التي تصيب الأطفال    

• فيروس شلل الأطفال.
• فيروس الروتا.
• جدري الماء.

أعراض الإصابة بأمراض الفيروسات

تلك الأعراض قد يشترك بعض الأمراض فيها وقد تختلف من نوع لآخر؛ حيث يمكن أن يكون لكل نوع من أنواع الفيروسات أعراض خاصة به، كما أن طرق الوقاية من الفيروسات أيضًا قد تختلف، وإليكم بعض الأعراض التي قد تشترك بها بعض الفيروسات كالآتي:

• آلام الجسم.
• السعال أو العطس.
• الحمى.
• الإصابة بالمغص.
• اضطرابات معوية وإسهال.
• الرغبة في التقيؤ.
• اصفرار الجلد واصفرار الجزء الأبيض من العين (عند الإصابة بفيروس الكبد).
• ارتفاع درجة الحرارة.
• إحساس عام بالمرض والإعياء.
• فقدان الوزن.

أبرز خصائص الفيروسات

للفيروسات بعض الخصائص التي تميزها، ومنها:

• لا تستطيع التكاثر وحدها بالخارج فهي بلا قيمة، بل يجب أن تجد مضيف لها داخل الكائنات الحية.
• لا يمكن أن يتم التأثير على نشاطها بالمضادات الحيوية.
• تموت عند درجات الحرارة المرتفعة.
• تتخصص أنواعها لخلايا معينة فيمكن أن يصيب بعضها خلايا الكبد والبعض الآخر يصيب خلايا الجهاز التنفسي.
• يمكن لها أن تنتشر بسرعة كبيرة في خلايا الجسم ويمكن لها أن تقوم بإنتاج سلالة جديدة داخل الكائن الحي بذلك لا يمكن للأجسام المضادة أن تتعرف عليها.

شاهد أيضًا: ما هو الفيروس؟ والفرق بين الفيروس والبكتيريا

طرق انتقال الفيروسات

يمكن أن تنتقل الفيروسات عن طريق العدوى بطرق كثيرة منها:

• أن تنتقل عن طريق الحشرات من نبات لأخر ومن تلك الحشرات حشرة المن.
• يمكن أن تنتقل عن طريق حشرات ماصة عن طريق الدم في الحيوانات والإنسان.
• كما تنتقل أيضًا عن طريق الهواء الجوي من خلال التنفس أو يمكن من اللمس والتواصل.
• يمكن أيضًا أن تنتقل عن طريق الطعام الملوث أو عملية نقل الدم الملوث.

الأمراض التي تسببها الفيروسات

هناك العديد من الأمراض التي تسببها الفيروسات للكائنات الحية ومنها:

• نزلات البرد و الزكام.
• الحصبة.
• الأنفلونزا مثل انفلونزا الخنازير والطيور.
• فيروس نقص المناعة البشرية.
•  فيروس كورونا.

علاج الفيروسات

في العادة عندما يصاب شخص بأمراض الفيروسات فإنه لا يتم استخدام المضادات الحيوية العادية للعلاج حيث أنها لا تكون فعالة مع هذا النوع من المرض، لذا عليك اتباع الآتي:

• حافظ على طرق الوقاية من الفيروسات لتكون أقل عرضة لها.
• عندما يتم استخدام علاج فإنه يتم استخدامه لتخفيف الأعراض وليس للقضاء على الفيروس؛ حيث يتم ترك الجهاز المناعي للتعامل مع الفيروس والذي له القدرة على أن يقتل الفيروس، لذلك لا تعتبر الأدوية من الطرق الفعالة فنحن نعتمد على مناعة أجسامنا.
• يمكن استخدام أدوية محددة للعلاج وهي تسمى مضادات الفيروسات، ويمكن استخدام اللقاحات التي قد تساعدك في الوقاية من الإصابة.

طرق طبيعية للوقاية من الفيروسات

هناك العديد من طرق الوقاية من الفيروسات وكذلك طرق علاجها طبيعيًا في حالة الإصابة بها، ومن ذلك ما يلي:

• الاسترخاء والراحة بقدر وفير.
• تناول كميات مناسبة من الماء، وذلك لمنع جفاف الجسم.
• تناول فيتامين ج والذي تجده متوفر في الطماطم والبرتقال والفراولة.
• اتباع حمية غذائية صحية غنية بالمعادن والفيتامينات.
• تناول أحد أنواع الأعشاب الطبيعية المفيدة لتلك الحالة المرضية مثل الزنجبيل والنعناع وعرق السوس أيضًا.

بذلك نكون قد تعرفنا على طرق الوقاية من الفيروسات، ومدى كفاءة الجهاز المناعي على التصدي لتلك الفيروسات فور إصابة الجسم بها، لكن في كل الأحوال قد يكون منها الفيروسات الخطيرة أيضًا التي يعجز الجهاز المناعي عن التخلص منها، لذا عليك فقط الحرص على الوقاية منها وعدم الإصابة بها، ودمتم بصحة وعافية.

مقالات ربما تهمك

دعاء للوقاية من كورونا ورفع الوباء والبلاء والتحصين من الأمراض عند الدخول والخروج من المنزل أعشاب طبيعية لتقوية المناعة ضد فيروس كورونا والامراض ما هو الفيروس؟ والفرق بين الفيروس والبكتيريا طريقة عمل مطهر في المنزل لتعقيم اليدين والاسطح للوقاية من كورونا وقتل الجراثيم والبكتيريا تفسير حلم فيروس كورونا والأصابة بفيروس كورونا من الكتاب والسنة لماذا سمي فيروس كورونا بهذا الاسم ؟ وماذا عن ظهوره قبل هذه المرة في العالم؟ خطورة فيروس كورونا علي الأطفال والحامل وكبار السن أعراض مرض مارسا القاتل وطرق الوقاية منه