دعاء الأرق وعدم النوم ابن باز

دعاء الأرق وعدم النوم هام جدًا خاصة لمن يصاب بتلك الحالة لفترات طويلة دون أن يعرف سببها؛ حيث يصاب به الكثير من الأشخاص، خاصة وأن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالأرق والتي من أبرزها التفكير، السعادة الزائدة، الحزن الزائد، المشكلات التي يتعرض لها الفرد، وربما يكون نتيجة لتناول أدوية ما تتسبب في ذلك أو مرض ما ينتج عنه الإصابة بالأرق، على أي حال عليك التعرف على كافة الطرق المناسبة لعلاج تلك المشكلة سواء كان أدعية الأرق من السنة النبوية أو النصائح الخاصة لعلاجها أو غير ذلك من الطرق الأخرى، وإليكم ما يخص ذلك فيما يلي بالتفصيل عبر موقعنا الاحلام بوست.

محتوي المقال

دعاء الأرق وعدم النوم ابن باز

الأرق يعني عدم القدرة على النوم في الموعد المحدد رغم حاجة الجسم لذلك، وإليكم أبرز الأدعية التي ذكرها العلامة ابن الباز في ذلك:

اللهم إني أسلمت نفسي إليك ووجهت وجهي إليك وفوضت أمري إليك رغبة ورهبة إليك، وألجأت ظهري إليك لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت ونبيك الذي أرسلت.
اللهم رب السماوات السبع ورب العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء منزل التوراة والإنجيل والقرآن فالق الحب والنوى أعوذ بك من كل شيء أنت آخذ بناصيته.
أنت الأول فليس قبلك شيء وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقض عنّي الدين واغنني من الفقر.
اللهم أنت ربي خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك عليّ وأبوء لك بذنبي، فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت.
اقرأ أيضا : دعاء الشكر لله والحمد على النعم

دعاء الأرق حصن المسلم

كما ورد في حصن المسلم دعاء الارق بأكثر من صيغة، وإليكم ما يخص ذلك فيما يلي:

اللهم غارت النجوم وهدأت العيون، وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم، يا حي يا قيوم أهدئ ليلي وأنم عيني.
يا رب فوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك تولى أمري.
اللهم دبر أمري فإني لا أحسن التدبير يا رب العالمين.
اللهم انزل علي السكينة والرحمة والمغفرة.
اقرأ أيضا : دعاء المظلوم على الظالم سريع الاستجابة وتوعد الظالمين

دعاء الرسول عند النوم

هذا وقد ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم كل ما يخص السنن التي يجب اتباعها قبل النوم بما في ذلك دعاء الارق، وإليكم دعاء الارق الذي ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم فيما يلي:

على المسلم قبل النوم أن يجمع كفيه وينفث فيهما ويقرأ التالي:
- سورة الإخلاص.
- سورة الناس.
- سورة الفلق.
يتم قراءة تلك الآيات ثلاث مرات، ثم يمسح بهما جسده كله قدر المستطاع.
بعد ذلك يردد بعض ادعية الارق التي وردت عن النبي صلى الله عليه وسلم وهي:
- باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، إن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين.
- اللهم خلقت نفسي وأنت توفاها لك مماتها ومحياها، إن أحييتها فاحفظها وإن أمتها فاغفر لها، اللهم إني أسألك العافية.
- اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك (ثلاث مرات)، ثم تقول باسمك اللهم أموت وأحيا.
- ردد (سبحان الله) ثلاث، (الحمد لله) ثلاث وثلاثين مرة، (الله أكبر) أربعًا وثلاثين مرة.
- اقرأ أيضا : أفضل دعاء للأم بالصحة وطول العمر والستر والسعادة

دعاء الأرق خالد بن الوليد

عن سليمان بن بريدة عن أبيه قال: شكا خالد بن الوليد بن المخزومي إلى النبي صلى الله عليه وسلم، فقال: يا رسول الله ما أنام الليل من الأرق، فقال النبي ﷺ إذا آويت إلى فراشك قل:

«اللهم رب السماوات السبع وما أظلت ورب الأرضين وما أقلت، ورب الشياطين وما أضلت، كن لي جارًا من شر خلقك كلهم جميعًا، أم يفرط علي أحد منهم أو أن يبغي، عز جارك وجل ثناؤك ولا إله غيرك ولا إله إلا أنت» أخرجه الترمذي في سُننه.
اقرأ أيضا : دعاء لشخص تحبه بالسعادة والتوفيق والزواج

خمس أذكار قبل النوم

لك أن تعلم أن الدعاء يعد بمثابة قوة مؤثرة، تبعد عنك الأذى والضرر وتقرب منك الخيرات، وإليكم أدعية مؤثرة قبل النوم:

اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدًا من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور بصري وجلاء حزني وذهاب همي.
اللهم لا إله إلا أنت، رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين وأصلح لي شأني كله، شأن الدنيا والآخرة في عفو منك وعافية لا إله إلا أنت.
سبحان الله ذي الشأن دائم السلطان، عظيم البرهان، كل يوم هو في شأن، يا مشبع البطون الجائعة، و يا كاسي الجسوم العارية، و يا منوم العيون الساهرة، سكن عروقي الضاربة وأذَن لعيني نومًا عاجلًا.
الحمد لله الذي عافاني في جسدي ورد علي روحي وأذن لي بذكره.
اللهم باسمك أموت وأحيا.

دعاء الأرق الصحيح

علاوة على ذلك فإن هناك مجموعة من ادعية الارق التي تساعدك على النوم بأمان ومن ذلك ما يلي:

لا إله إلا أنت، رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله.
لا إله إلا الله الحليم الكريم سبحانه وتعالى عما يشركون والحمد لله رب العالمين.
حسبي الرب من العباد، حسبي الخالق من المخلوقين، حسبي الرزاق من المرزوقين، حسبي الذي هو حسبي، حسبي الله ونعم الوكيل.

دعاء الأرق وعدم النوم إسلام ويب

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (ما أنزل الله من داء إلا أنزل له شفاء) رواه أحمد، وإليكم بعض أدعية الأرق فيما يلي:

عن أسماء بنت عميس قالت: (قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم ألا أعلمك كلمات تقولينهن عند الكرب أو في الكرب: الله ربي لا أشرك به شيئًا) رواه الترمذي.
عن سعد بن أبي وقاص قال: «قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إني لأعلم كلمة لا يقولها مكروب إلا فرج الله عنه: كلمة أخي يونس عليه السلام، لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين» رواه الترمذي.

دعاء للنوم بسرعه مجرب

إذا أصابتك حالة من القلق أثناء النوم يمكنك ترديد أدعية الأرق، ومن أبرز تلك الأدعية ما يلي:

عن عبادة بن الصامت رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (من تعار من الليل فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، الحمد لله، سبحان الله، لا إله إلا الله، الله أكبر، لا حول ولا قوة إلا بالله، ثم قال: اللهم اغفر لي) معني تعار : استيقظ، رواه البخاري.

دعاء لمن عنده ارق

يمكنك أيضًا ترديد بعض أدعية الأرق التي تساعدك على الاطمئنان والسكينة، ومن ذلك ما يلي:

اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك.
باسمك اللهم أموت وأحيا.
اللهم إني أمسيت أشهدك وأشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك، أنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك.
اللهم عالم الغيب والشهادة، فاطر السماوات والأرض رب كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت، أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه، وأن اقترف على نفسي سوء أو أجره إلى مسلم.

نصائح للتخلص من الأرق

إلى جانب ادعية الارق عليك اتباع بعض النصائح التي تساعدك على النوم بشكل متواصل دون انقطاع، وإليكم التالي:

توضأ وأقم صلاتك قبل النوم.
الانتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ.
ردد أدعية وأذكار قبل النوم.
لا تضع في غرفتك هاتف أو جهاز لاب توب.
استمع إلى الرقية الشرعية في وقت النوم.
اشرب كوب من الأعشاب الطبيعية مثل اليانسون أو الشاي الأخضر قبل النوم.
لا تتناول أي مواد منبهة أو مواد معززة بالكافيين قبل النوم.
ارتدي ملابس مناسبة للنوم تساعدك على الاسترخاء.
في حالة عدم الاستجابة واستمرار الإصابة بالأرق عليك استشارة الطبيب المختص؛ للتعرف على أسباب الإصابة وتحديد طريقة العلاج المناسبة.

دعاء الأرق من الطرق المميزة لعلاج تلك المشكلة بطريقة طبيعية وبسيطة، خاصة وأن الدعاء له فضل كبير على الإنسان، وبه تتغير الأقدار ويتخطى الشخص من خلال الدعاء كافة المشكلات والعقبات التي تواجهه، ولأن الأرق من أبرز المشكلات الصحية التي قد تواجه الفرد فعليه مواجهتها بطرق شتى لعل أهمها ترديد ادعية الارق، وذلك حفاظًا على صحته النفسية والجسدية وامتلاك القدرة على مواجهة أعباء الحياة بصورة أقوى.