وصفة لتنشيط المبايض مجربة وطبيعية لزيادة فرص الحمل وزيادة التبويض

يعتبر التبويض من مراحل الدورة الشهرية ولكن من الممكن حدوث بعض الاضطرابات الشهرية التي تقلل من فرص الحمل لذلك يبحث العديد من النساء عن طرق طبيعية لتنشيط المبايض وزيادة فرص الحمل وهو ما سنذكرة في هذا المقال

محتوي المقال

طرق تنشيط المبايض وتكبيرها بتناول الاطعمة

يوجد العديد من الاطعمة التي تعمل علي تنشيط المبايض اليك أبرز الاطعمة التي تساهم في تنشيط المبيضين

ينصح بتناول الخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ, الخس, الجرجير, البقدونس
ينصح بتناول بعض الفواكة مثل المشمش
ينصح بتناول المكسرات واللحوم التي لا تحتوي علي دهون
ينصح بتناول بعض الماكولات البحرية مثل الاسماك, السلمون
ينصح بتناول الاطعمة التي تحتوي علي الاوميجا3
ينصح بممارسة الرياضة بأنتظام حيث أنها تعمل علي تنشيط المبايض

فوائد تناول السمسم لتنشيط المبايض

يساهم السمسم في تنشيط المبيض
يعمل علي زيادة التبويض
يعمل علي زيادة فرص الحمل الدي النشاء
يساهم في تعزيز المبايض

تنشيط المبايض بالاعشاب الطبيعية

يوجد العديد من الاعشاب الطبيعية المجربة التي تساهم في تنشيط المبايض وزيادة فرص الحمل اليك أبرز الاعشاب التي تساهم في تنظيم وتنشيط حركة المبايض مما يساهم في زيادة فرصة الحمل بتؤام

الحلبة : من أكثر الاعشاب المشهورة التي عمل علي تعزيز الاعضاء الجنسية وتنشيطها كما أنها تعمل علي زيادة فرص الحمل خاصة أذا تم تناول كوب من الحلبة يوميا
اليانسون: يعد من الاعشاب المفيدة لصحة الجسم حيث أنه يحتوي علي العديد من المركبات التي تعمل علي زيادة هرمون الاستروجين يمكنك تناول كوب من اليانسون المغلي يوميا
الميرمية: حيث أنها تساهم في تنظيف الرحم والتخلص من الامراض التي تصيبة وذلك من خلال تناول كوب من الميرمية المغلية يوميا كما انها تعمل علي زيادة فرص الحمل بتوأم هيا ومشروب الاناناس
الزنجبيل: يساهم مزيج الزنجبيل والقرفة في تنشيط المبيض وذلك من خلال تناول كوب من هذة الوصفة يوميا
يمكنك أحضار كميات متساوية من البابونج وبذور الجزر في كوب ماء ساخن ثم يتم تناولة 2 يوميا

تنشيط المبايض بالمشروبات

الاناناس: من اكثر الفواكة المفيدة التي تعمل علي تنشيط المبايض كما أنة يساهم في تنظيم الدورة الشهرية يمكنك تناول كوب من عصير الاناناس يوميا
التوت: من أكثر المشروبات التي تعمل علي تعزيز المبايض كما أنة يعمل علي أنتظام الهرمونات مما ينتج عنة أنتظام الدورة الشهرية يمكنك تناولة مرة يوميا
اللبن والعسل: يمكنك تناول كوب من اللبن الفاتر ثم يتم أضافة معلقة من العسل, ومعلقة من القرنفل, ومعلقة من الحبة السوداء حيث أن هذا المزيج لة قدرة فعالة في تنشيط المبايض
الرومان: حيث انة لة قدرة فعالة في تنشيط الدورة الشهرية كما أنة لة قدرة فعالة في زيادة فرص الحمل بشكل سريع
الفراولة: حيث انها من افضل المشروبات التي تعمل علي تعزيز وتنشيط المبيض
العسل: حيث أنة لة قدرة فعالة في تنشيط المبايض يمكنك تناول 2 معلقة مرتين يوميا

تنشيط المبايض بالادوية

يوجد بعض أنواع الحبوب التي تعمل علي تنشيط المبيض بصورة فعالة اليك أفضل انواع الحبوب

الكلوميد: حيث أن المرأة تبدا بتناول بدا من من ثالث يوم للدورة الشهرية لمدة 5 أيام
ليتروزول: حيث يساهم في تنشيط المبيض

نصائح لمنع كسل المبايض

ينصح بالابتعاد قدر الامكان عن الاجهاد والتوتر حيث أنة يؤثر علي تنشيط المبيض
ينصح بالابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والحلويات
ينصح بالابتعاد عن تناول الاملاح والسكريات
ينصح بالابتعاد عن مشروبات الكافيين مثل القهوة , الشاي
ينصح بالابتعاد عن التدخين لاحتوائها علي مادة النيكوتين الذين ينتج عنة تلف البويضات