ما أسباب امراض القلب وطرق الوقاية منها

امراض القلب تعد من أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، لذا يجب التعرف على أهم أسبابها، وكيفية الوقاية منها، وكيفية تجنبها بالأعشاب الطبيعية؛ حيث يصاب الكثير من الأشخاص بأمراض القلب نتيجة عوامل وراثية معينة أو ظروف صحية سيئة يتعرضون لها، وهناك العديد من هذه الأمراض التي تصيب الشرايين أو الأوعية الدموية للقلب، كل هذا وأكثر يقدمه لكم الاحلام بوست فيما يلي بالتفصيل.

ما أسباب امراض القلب

هناك العديد من أسباب الإصابة بامراض القلب التي تمثل خطر كبير على صحة الأشخاص، وإليكم بعض تلك الأسباب:

حدوث تصلب الشرايين نتيجة ضيقها وانسدادها قد يؤدي إلى الإصابة بامراض القلب.
العوامل الوراثية والتاريخ العائلي لأمراض القلب.
التدخين.
تناول الكثير من الدهون والسكر في أنظمة غذائية مختلفة.
زيادة الوزن والسمنة وارتفاع ضغط الدم.
اختلال توازن الدهون في الدم.
الإصابة بالعصبية والمشكلات الاجتماعية المختلفة.

أعراض مرض القلب عند الأطفال

تظهر على الطفل المصاب بالأمراض القلبية مجموعة من الأعراض مما ينبه الأم أو الطبيب المعالج لضرورة عمل الفحوصات اللازمة لتلقي العلاج المناسب والحفاظ على سلامة الطفل وصحته، ومن تلك الأعراض ما يلي:

عيوب النمو الجسدي.
صعوبة التنفس.
التعرق المفرط.
زرقة الفم.
ألم في الصدر أثناء ممارسة الرياضة.
الدخول في حالة غيبوبة في بعض الحالات.
سرعة دقات القلب.

أعراض مرض القلب عند الشباب

تتشابه أعراض الإصابة بامراض القلب لدى الشباب بتلك الأعراض الظاهرة على الأطفال، وإليكم ذلك:

الإغماء المفاجئ: قد يعاني الشباب من إغماء مفاجئ بسبب بطء ضربات القلب، مما قد يؤثر سلبًا على قدرة الجسم على خفض ضغط الدم بمعدل طبيعي وإمداد الدماغ بالدم الكافي.
صعوبة التنفس.
سعال.
ألم الصدر.
الغثيان وعسر الهضم.
ألم ينتشر في الذراع.
الشعور بالدوار.
التعرق.

أعراض مرض القلب عند كبار السن

تظهر أعراض امراض القلب على كبار السن بكل وضوح؛ حيث يمكن للطبيب تشخيص الإصابة بها من خلال تلك الأعراض التالية:

ألم وضيق في الصدر، وقد يصل الأمر إلى الإصابة بالذبحة الصدرية.
ضيق في التنفس.
ألم أو خدر أو ضعف أو قشعريرة في ساقيك أو ذراعيك إذا كانت الأوعية الدموية في هذه المناطق من الجسم ضيقة.
آلام الرقبة أو الفك أو الحلق أو الجزء العلوي من المعدة أو الظهر.

كيف تحدث امراض القلب

تبدأ امراض القلب بنوبة مؤلمة حادة عند انسداد أحد الشرايين التي تنقل الدم والأكسجين إلى القلب، وإليكم صور من عوامل تدهور الحالة على أثر ذلك:

بمجرد انسداد أحد تلك الشرايين يقل معدل وصول الأكسجين إلى القلب، أو قد يتوقف تمامًا.
مما يؤدي إلى نوبة قلبية، وذبحة صدرية أيضًا.
قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالمزيد من الأمراض المزمنة الأخرى.
من الجدير بالذكر أن امراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة؛ حيث تمثل ربع الوفيات، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

هل امراض القلب تسبب ضيق التنفس

نعم تتسبب امراض القلب في حدوث ضيق بالتنفس، وإليكم بعض المعلومات بخصوص ذلك:

ربما تحدث مشكلات عدم انتظام ضربات القلب عندما لا تعمل النبضات الكهربائية التي تنسق ضربات القلب بشكل صحيح.
يتسبب ذلك في تسارعها أو تباطؤها بشكل كبير، أو عدم انتظامها.
كما قد تتسبب بعض حالات عدم انتظام ضربات القلب في ظهور علامات وكذلك أعراض مزعجة مثل ضيق التنفس المستمر.

بماذا يشعر مريض القلب عند النوم

يؤكد العديد من الأطباء على تلك الحالة الصحية الخطيرة التي قد تصيب مرضى القلب خاصة أثناء النوم، وإليكم بعض الأعراض التي تخص ذلك الأمر فيما يلي:

يشعر مريض القلب أثناء نومه بضيق شديد في التنفس، وهو ما يعرف بضيق التنفس الليلي الانتيابي.
كما يشعر مريض القلب أثناء النوم بسرعة في ضربات القلب، بصورة مزعجة، قد تجعله يشعر بالذعر على أثر ذلك.
إلى جانب ذلك فإن مريض القلب قد يقوم بالصفير على أثر ضيق تنفسه، وكذلك السعال المستمر أثناء النوم.
عدم النوم بعمق، والاستيقاظ من وقت لآخر، وهي حالة من الارق المصاحبة لأمراض القلب.
ظهور طفح جلدي عند الاستيقاظ من النوم.
الشعور بألم عند الكتف والصدر أثناء الاستلقاء على ظهره خلال فترة النوم.
قد تتضاعف أعراض امراض القلب لتصل إلى حد توقف التنفس بشكل مفاجئ خلال ذلك.
حدوث ضعف ووهن ملحوظ في عضلات اليد، مما يجعلها تعجز عن الحركة.

أخطر أنواع أمراض القلب

تتعدد أنواع امراض القلب كما تختلف خطورتها على صحة المصاب بها، فمنها ما يمكن التعامل معه والسيطرة عليه بكل سهولة من خلال الأدوية، وغيرها ما يجب التعامل معه بالعمليات الجراحية، وأخطرهم ما قد يهدد صحة الإنسان كالتالي:

السكتة الدماغية هي عبارة عن حدوث جلطات الدم في الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ شيوعًا.
فشل القلب.
عدم انتظام ضربات القلب.
مشاكل صمام القلب.

أمراض القلب النفسية

تشير الدلائل إلى أن المرض النفسي له تأثير سلبي على صحة القلب ، لذلك يلعب الاكتئاب والقلق والتوتر دورًا رئيسيًا في الإصابة بالعديد من أمراض القلب على النحو التالي:

يمكن أن يسبب الإجهاد ارتفاع ضغط الدم وتلف الشرايين وعدم انتظام ضربات القلب وضعف جهاز المناعة.
يحفز الاكتئاب استجابة الصفائح الدموية، ويقلل من معدل ضربات القلب، ويسبب الالتهابات.
هناك ما يزيد من علامات الالتهاب مثل البروتين التفاعلي سي، وهو أهم أحد عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية، والنوبة القلبية أو الجلطات الدموية لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب.
علاوة على ذلك فقد يصاب العديد من الأشخاص بمرض الشريان التاجي على أثر الإصابة بالاكتئاب.
فشل القلب والاكتئاب يزيدان من مخاطر الوفاة.

الوقاية من امراض القلب

هناك مجموعة من الملاحظات والعادات الصحية الواجب اتباعها للوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية، وإليكم أهمها فيما يلي:

يجب الحرص على الابتعاد عن التدخين، لأنه يعمل على الإصابة بالتخثر في الدم، الذي يعمل بدوره على الإصابة بالتصلب في الشرايين والجلطات القلبية.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الكاملة، منها البروتينات والفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات، مع الحرص على تناول اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والخضروات والفواكه.
كما يفضل الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة.
كذلك ينبغي التخلص من الوزن الزائد، وذلك لأن الدهون المتراكمة بالجسم تساعد على الإصابة بمرض القلب، ولذا يجب التقليل من السعرات الحرارية التي توجد بالأطعمة.
الحرص على ممارسة التمرينات الرياضية التي تساعد على الحماية من مرض القلب، ومن أهم أنواع الرياضة رياضة المشي والسباحة التي تفيد القلب بشكل كبير.

الوقاية من أمراض القلب بالأعشاب

يمكنك تناول بعض الوصفات الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في حمايتك من المزيد من الأمراض المزمنة التي من أبرزها، مرض القلب:

الثوم

يدخل في علاجات كثيرة ومتعددة، لأنه يمثل أهمية كبيرة لصحة القلب، وإليكم ذلك:

يستخدم في الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين.
يساعد على التقليل من نسبة الكوليسترول بالدم، وكذلك الدهون الثلاثية الضارة.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعمل على وقاية وحماية القلب من الأمراض المختلفة، وإليكم ذلك:

يفضل تناوله يوميًا بمقدار كوب واحد على الأقل لكي يحمي القلب من الإصابة بالأمراض.

عشبة الجنكة

تحتوي على نسبة عالية من الفلافونويدات التي تعمل على التقليل من عمل الجذور الحرة، فهي من الأعشاب المهمة التي تحمي القلب، وإليكم ذلك:

تستخدم لعلاج حالات تصلب الشرايين.
علاوة على ذلك فهي تعمل على ضبط ضغط الدم المرتفع.

الزنجبيل

يساعد الزنجبيل في الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية عند إضافته إلى الأطعمة المختلفة ، وإليكم ذلك:

يقدم الزنجبيل دورًا كبيرا في علاج ارتفاع ضغط الدم، الذي يعد أحد أسباب الإصابة بمرض القلب.

الدونشين

من الأعشاب المهمة التي لها دور كبير في علاج الذبحة الصدرية والتقليل من الدهون بالدم، وإليكم ذلك:

يساعد ذلك النبات الطبيعي على تنشيط الدورة الدموية والتقليل من فرص الإصابة بتجلط الدم.

الزعرور

تعمل نبتة الزعرور على الوقاية من ضعف عضلة القلب فهي عشبة مهمة جدًا، للعديد من الأمراض، وإليكم ذلك:

تساهم في التقليل من ارتفاع نسبة الدهون بالدم.
كما أنها تحتوي على الفلافونيدات، والتي تعتبر من مضادات الأكسدة.
تساعد على تثبيط مركب الثرومبوكسين الذي يضر بالصفائح الدموية ويصيبها بالتجلط.

هل يمكن الشفاء من أمراض القلب

الإجابة على هذا السؤال هي لا، خاصة وأن امراض القلب هي من الأمراض المزمنة التي لا يمكن الشفاء منها تمامًا ، ونوضح ذلك فيما يلي:

يلجأ بعض المتخصصين إلى إعادة تأهيل القلب وذلك لمساعدة القلب على التعافي من السكتة القلبية بصورة سريعة وصحية.
يرى العديد من الأطباء أن عملية استخدام تأهيل القلب مع اتباع النظم الصحية الصارمة هي فرصة جيدة لشفاء عضلة القلب بعد الإصابة بالسكتة.
على الرغم من ذلك يؤكد معظم الأطباء أن هذه الخطوات قد تساعد على حماية القلب من المضاعفات، والوقاية من الإصابة بسكتة قلبية أخرى ولكنها لا تشفي عضلة القلب في حال الإصابة بأمراض فيه.
يكمن سبب عدم إمكانية شفاء عضلة القلب إلى أن عضلة وخلايا القلب التي تتعرض للتلف والموت بسبب الجلطة وغيرها لا يمكن تجديدها ولا تنمو مرة أخرى في الجسم.

علاج امراض القلب

على الرغم من أنه لا يوجد علاج فعال للتخلص من امراض القلب المزمنة، إلا أن هناك بعض الإجراءات التي تساهم في تقليل مضاعفات ومخاطر تلك الإصابة، ومن صور ذلك ما يلي:

تغيير نمط الحياة

من الجدير بالذكر أن فكرة تغيير نمط الحياة إلى نظام صحي من الوسائل الناجحة في التخلص من شتى الأمراض المزمنة، والتي من أبرزها أمراض القلب، وإليكم ذلك فيما يلي:

يتمثل تغيير نمط الحياة اليومي في ضبط مواعيد النوم، من خلال الاستيقاظ مبكرًا والنوم مبكرًا أيضًا.
الابتعاد عن المشروبات الكحولية والتدخين بشتى أنواعه.
الاعتماد على التمارين الرياضية المناسبة لصحتك وعمرك وحالتك النفسية أيضًا.
التخلص من العادات الغذائية الضارة، واتباع حمية غذائية صحية.
تناول كميات مناسبة من السوائل الصحية على مدار اليوم، هذا إلى جانب تناول المياه بمعدل مثالي يوميًا.

الأدوية

إلى جانب تغيير نمط الحياة، يتم وصف روشتة دوائية من خلال الطبيب المعالج، والتي يجب الالتزام بها، وإليكم ذلك:

لا ينبغي على مريض القلب تغيير الدواء الموصوف له من تلقاء نفسه.
كما يجب الالتزام بالجرعة والمواعيد المحددة لكي يتفادى أي مضاعفات صحية.

العلاج الجراحي

هناك بعض الحالات الحرجة التي ربما تحتاج إلى التدخل الجراحي، و اليكم أسباب التدخل الجراحي لامراض القلب:

إما يتم التدخل في الحالات المتأخرة التي لم تلتزم بالإجراءات الوقائية.
أو للأشخاص الذين لم يكتشفوا تاريخ الإصابة إلا بعد ظهور المضاعفات.

بهذا نكون قد انتهينا من الحديث حول امراض القلب وطرق الوقاية منها وننصح بضرورة استشارة الطبيب في حالة إذا تعرض الإنسان لأي من أعراض الإصابة بأمراض القلب، كما أن هناك العديد من الطرق الطبيعية المستخدمة في علاج أمراض القلب، هذا ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.