امراض الشيخوخة النفسية والعقلية، المشاكل العضوية والاجتماعية وطرق التغلب عليها

امراض الشيخوخة بصورة شاملة، هي تلك المشكلات الصحية التي قد تصيب الفرد في مرحلة عمرية متقدمة نتيجة تغيرات فسيولوجية طبيعية في تلك المرحلة العمرية، وقد تزداد مضاعفات تلك الأمراض كلما كان اكتشافها متأخرًا، على أن هناك المزيد من الطرق المتنوعة التي تساهم بشكل جيد في التغلب على أمراض الشيخوخة والتخلص منها بشكل مثالي، ومن أبرز مشكلات الشيخوخة نجد الأمراض النفسية، الأمراض العقلية، وكذلك الأمراض العضوية، وهو ما نعرضه لكم عبر موقعنا الاحلام بوست بالتفصيل.

امراض الشيخوخة

من الجدير بالذكر أن هناك العديد من آثار التقدم بالعمر التي قد تظهر على كبار السن ولكن في أعمار مختلفة، وقد ينتج عن ذلك إصابة الكثير بمجموعة من امراض الشيخوخة التي يوجد للبعض منها علاج فعال، ومنها ما يكون علاجه بمثابة أسلوب حياة يجب اتباعه بشكل مستمر لكي ينجو من أي مضاعفات قد تحدث له، على أن أكثر ما قد يحتاجه كبار السن في تلك المرحلة هو الدعم النفسي.

ذات صلة: أعراض سن اليأس المبكر عند الرجال وأسبابه النفسية وعلاجه بطرق طبية

متى تبدأ الشيخوخة عند الإنسان

هناك المزيد من العوامل المؤثرة في تحديد سن وامراض الشيخوخة لدى الأفراد والتي تختلف من دولة لأخرى، فهناك دول تحدد سن الشيخوخة لديها بين 60 إلى 65 سنة، في حين أن هناك دول أخرى تحدد سن التقاعد في عمر الـ 60 عام، وغيرها من الدول التي لا تحدد سن التقاعد وتعتمد على الحالة الصحية للشخص، وإليكم العوامل المؤثرة في تحديد سن ومشكلات الشيخوخة..

العوامل الفردية المؤثرة في الشيخوخة

• الإصابة ببعض الأمراض في سن مبكر مع عدم التيقظ لعلاجها وقد ينجم عن ذلك تراجع صحي.
• العادات الغذائية والرياضية والحياتية بشكل عام.
• العوامل الوراثية.
• تطور التغيرات العمرية فيما يخص آثار التقدم بالعمر.

العوامل البيئية المؤثرة في الشيخوخة

• الملوثات البيئية، ومدى تأثيرها على الصحة العامة لكبار وكذلك ما تسببه من مشكلات الشيخوخة الصحية والنفسية الجمة.
• وسائل المواصلات مع قدرة الشخص المسن على التعامل معها والتنقل من خلالها.
• التقنيات المساعدة بتدرج تطورها من دولة لأخرى.
• المرافق الاجتماعية التي تخص تيسير السبل الحياتية لكبار السن، من حيث التنقل، إنهاء أوراقه الحكومية اللازمة، وكذلك مدى قدرته على إتمام مهامه داخل حدود الدولة.
• البيئة المنزلية وما يوجد بها من مساعدات حيوية سواء كان من الشخص المسن أو من أفراد الأسرة نفسها.

اقرأ أيضًا: تعرف على مشاكل سن اليأس عند النساء وطرق التغلب عليها

أنواع الشيخوخة

من الجدير بالذكر أن هناك دراسة علمية تعرف باسم علم الشيخوخة أو طب المسنين، وهي تلك الدراسة التي تقوم بتسليط الضوء على أبرز امراض الشيخوخة وطرق علاجها.

هذا وينصح الكثير من الأطباء فيما يخص كبار السن بضرورة مراجعة الطبيب المعالج من فترة لأخرى، لعمل الفحوصات اللازمة والتأكد من الصحة العامة لكافة أجهزة الجسم، سواء كان الشخص في تلك الفئة العمرية يعاني من الشيخوخة السليمة أو الشيخوخة المرضية..

الشيخوخة السليمة

هي تلك المرحلة العمرية التي يستطيع الفرد المسن خلالها أن يعتمد على نفسه في شتى أمور حياته، وأن يمتلك خلالها صحة بدنية ملائمة أيضًا، وربما يصاب الشخص خلالها بأحد امراض الشيخوخة المختلفة، ولكنه يظل مثابرًا في التصدي لها والتخلص من آثارها بشكل مثالي.

الشيخوخة المرضية

أما فيما يخص تلك الحالة، فقد يصاب خلالها الشخص بالمزيد من مشكلات الشيخوخة بصورة تمنع الفرد من أداء كافة مهامه بصورة طبيعية، فقد يصاب بالخرف، الزهايمر، أمراض عضوية عديدة كالسكر، الضغط، الغدة، القلب، التبول اللا إرادي أو ما يعرف بسلس البول، وغيرها من المشكلات الصحية  ضمن امراض الشيخوخة الجمة.

يمكن قراءة: أعراض البواسير بالصور واسبابها عند الرجال والنساء

امراض الشيخوخة النفسية

هناك العديد من أمراض الشيخوخة النفسية التي قد تتسبب في تضاعف الصحة العامة لكبار السن إذا لم يتم التعامل معها بشكل جيد، وتتمثل أعراض تلك الحالة فيما يلي:

• الاكتئاب.
• حب العزلة.
• عدم الشعور بتقبل المحيطين به له.
• الإحساس المستمر بأنه أصبح عبء على الأشخاص الذين يعيشون معه.
• اضطرابات ملحوظة في وقت النوم وعدد ساعاته.
• كما يعد التفكير المستمر في كل شيء يدور حوله وتحليل كافة التصرفات بصورة معقدة نفسيًا من امراض الشيخوخة النفسية ذات النتائج الخطيرة.

شاهد أيضًا: أفضل طرق التصالح مع الذات لحل المشاكل النفسية والعصبية

امراض الشيخوخة العقلية

إلى جانب ذلك هناك أيضًا المزيد من امراض الشيخوخة العقلية التي قد تواجه كبار السن، والتي من أشهرها ما يلي..

 مرض ألزهايمر

يصيب ذلك المرض الخلايا العصبية للمخ لدى كبار السن، مما يتسبب في تقلص حجم المخ، وهو ما يؤدي بدوره إلى انكماش الجزء المسؤول عن الذاكرة أيضًا، وهو من أكثر أمراض الشيخوخة انتشارًا.

*أعراض مرض الزهايمر

• الارتباك عند الحديث.
• تكرار الكلام أكثر من مرة.
• فقدان الذاكرة، ونسيان بعض الأشخاص المقربين، وكذلك الأيام والمواعيد والمزيد من العادات اليومية أيضًا. 
• تقلص المهارات العقلية.
• التوتر والقلق المستمر، مع الانفعال أمام أتفه الأسباب.
• عدم إدراك الأرقام وبالتالي عدم التعرف على الأموال.

*مضاعفات مرض الزهايمر

قد يؤدي مرض الزهايمر إلى عدم اهتمام الفرد بنفسه، سواء من حيث النظافة الشخصية أو فيما يخص الحالة الصحية، وهو ما يترتب عليه ما يلي:

• الإصابة بالالتهابات المختلفة:
  • سواء كانت في الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي.
  • أو الالتهابات الهضمية مثل التهاب المعدة.
  • كذلك التهابات الجهاز البولي نتيجة الإصابة بسلس البول، وغيرها من الالتهابات الأخرى.
• الإصابة بالجروح والكدمات الناتجة عن التعثر أثناء السير، سواء كان الاصطدام بالأجسام أو السقوط أثناء السير أيضًا.

*علاج مرض الزهايمر

لا يوجد علاج نهائي لمرض الزهايمر، إلا أن هناك بعض الأدوية التي تقلل من مضاعفات الإصابة إلى جانب الرعاية النفسية والصحية، ومن ذلك:

• دواء ناميندا.
• مثبطات إنزيم كولينستيراز.
• دواء كليمانتين.

مرض الخرف

كما يعد مرض الخرف من أكثر مشكلات الشيخوخة انتشارًا، ومن الجدير بالذكر أن تلك الحالة المرضية لا تتعلق بالذاكرة فحسب؛ فهي بمثابة تراجع للقدرات العقلية لكبار السن أيضًا.

*أعراض مرض الخرف

• النسيان.
• عدم القدرة على استيعاب الأفكار المطروحة أمامه.
• ربما يفقد الشخص المصاب بالخرف بعض المعلومات التي تخص الزمان والمكان وربما الأفراد أيضًا.

*مضاعفات مرض الخرف

• صعوبة الرعاية الذاتية.
• ضعف الشهية وسوء التغذية.
• الإصابة بالالتهابات المختلفة والمتكررة.
• ربما يؤدي في النهاية إلى الوفاة.

*علاج مرض الخرف

• تناول الأدوية التي تقلل من مخاطر ومضاعفات الخرف.
• توفير جو منزلي آمن ومريح نفسيًا.
• مساعدة المريض على تأدية مهامه بصورة مبسطة.

اقرأ أيضًا: متى يبدأ فصل الربيع، وما هي اكثر المشاكل انتشارا به

امراض الشيخوخة وكبار السن

علاوة على ذلك فهناك العديد من أمراض الشيخوخة العضوية التي تصيب كبار السن، والتي من أبرزها ما يلي..

مرض الربو

يعد الربو من أكثر أمراض الشيخوخة خطورة، وهو يحدث نتيجة إصابة المسن بالتهاب مزمن في القصبة الهوائية، وبالتالي الإضرار بالمجرى التنفسي، وقد تزداد مضاعفاته إذا تعرض الشخص لأحد ملوثات البيئة.

*أعراض مرض الربو

• تشنج العضلات، والشعور بألم في الصدر.
• ضيق في التنفس.
• نوبات سعال مزمنة ومتكررة.
• خروج أصوات صفير من الصدر.
• الشعور بعدم الراحة أثناء النوم.

*علاج مرض الربو

لا يوجد علاج يمكنه التخلص من مرض الربو بصورة نهائية، ولكن يمكنك السيطرة عليه لعدم حدوث مضاعفات صحية، خاصة وأن الربو من امراض الشيخوخة الخطيرة وإليكم ذلك:

• استشارة الطبيب واتباع الوصفة الطبية وفق الجرعة المسموح بها، ويتم ذلك وفق الحالة الصحية للمريض.
• الحصول على بخاخ أو جهاز استنشاق فوري، يتم استخدامه فور حدوث حالة الربو المفاجئة.
• الابتعاد عن العوامل التي تحفز حدوث الربو، مثل العطور، الأتربة، وكافة الروائح النفاذة.

مرض باركنسون (الشلل الرعاش)

هو أحد أمراض الشيخوخة الذي يحدث للدماغ نتيجة تراجع إنتاج مادة الدوبامين نتيجة قلة عدد الخلايا المنتجة لها، وهو ما يتسبب في ضعف الحركة، حدوث رعشة باليدين والساقين والجسم بشكل عام، هذا إلى جانب تيبس عضلات الجسم بصورة شاملة. 

*أعراض مرض باركنسون

• تعثر المشي، وعدم التوازن أثناء القيام بذلك.
• عدم إمكانية الحصول على جسم مستقيم؛ حيث ينحني الظهر والرأس إلى الأمام.
• ربما يؤدي كل ذلك بدوره إلى سقوط المريض أثناء المشي، وكذلك أثناء الجلوس.

*مضاعفات الشلل الرعاش

هناك بعض المضاعفات التي قد تنتج عن إهمال العناية الصحية للأشخاص المصابين بذلك المرض، ومن صور ذلك ما يلي:

• صعوبة الحركة أو التقاط الأشياء.
• الاكتئاب والانعزالية.
• مشاكل هضمية نتيجة صعوبة المضغ والبلع.
• صعوبة في النوم.
• عدم السيطرة على عمليات التبول وكذلك التغوط.

*علاج مرض باركنسون

• العلاج بالأدوية.
• العلاج الطبيعي.
• العلاج الجراحي.
• العلاج بمتابعة النمط الحياتي بشكل يومي، ويتم ذلك باتباع الطرق والعادات الصحية.

مشكلة ضعف أو فقد السمع

يصاب الكثير من كبار السن بمشكلة تصلب الشرايين المغذية لقوقعة الأذن، مما يتسبب في تلف تلك القوقعة وبالتالي فقدان السمع، وهي من أمراض الشيخوخة التي تؤثر على الصحة النفسية أيضًا؛ حيث يحتاج المريض إلى تكرار الكلام الذي تقوله له أكثر من مرة لوصول المعلومة إليه.

*أعراض فقد السمع 

• التحدث بصوت عالي.
• حدوث طنين بأحد الأذنين أو كلاهما.
• الاكتئاب والقلق.
• الشعور الدائم بغضب المحيطين منه لعدم سماعه لهم.

*علاج ضعف السمع

• إزالة شمع الأذن إذا كان هو السبب وراء تلك المشكلة.
• التدخل الجراحي.
• زراعة قوقعة صناعية.
• استخدام سماعة أذن.

أمراض القلب

من الشائع أن يصاب الشخص المسن بأمراض القلب، والتي من أشهرها تضخم عضلة القلب، ومن مضاعفاتها الإصابة بالوهن والضعف الشديد، هذا إلى جانب مشكلات صمام القلب، اعتلال عضلة القلب، وكذلك أمراض القلب الوراثية.

*أعراض أمراض القلب

هناك العديد من أمراض القلب المختلفة التي نجد لكل منها أسبابها وأعراضها المختلفة، ولكن فيما يخص الأعراض العامة لأمراض القلب، فإليكم ذلك:

• ضيق التنفس حتى مع بذل أقل مجهود.
• الشعور بالتعب والإجهاد بصورة مستمرة.
• التعرق الشديد.

*علاج أمراض القلب

• العلاج بالأدوية.
• العلاج بالطرق البديلة كالنباتات العشبية ومستخلصاتها.
• التدخل الجراحي.

*طرق الوقاية من أمراض القلب

• الاحتفاظ بالوزن المثالي على حسب عمرك وطولك وكتلة جسمك.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• متابعة مستويات السكر، الضغط، والكوليسترول.
• الامتناع عن تناول الكحول، والإقلاع عن التدخين.
• اتباع العادات الغذائية الصحية.

داء السكري

يعد داء السكري من أكثر الأمراض خطورة على حياة الإنسان بشكل عام، وكذلك حياة كبار السن بشكل خاص، وكلما تم اكتشاف الإصابة به مبكرًا كلما كان الأمر أقل خطورة.

*أعراض مرض السكر

• ظهور بعض الالتهابات.
• عدم السيطرة على البول.
• تشوش الرؤية.
• الإجهاد المستمر.
• عدم التئام الجروح بسهولة.

*مضاعفات مرض السكر

• خلل بالعديد من الوظائف والمهام بالجسم.
• تلف بعض الأجهزة والأعضاء بالجسم.
• تشوش الرؤية وربما فقدها.
• الدوار والإغماء المستمر.

*علاج داء السكري

• العلاج بالأدوية وفق الجرعة المسموح بها عبر الطبيب المعالج.
• اتباع نمط حياة صحي.

التهاب المفاصل الضموري

هو عبارة عن ألم مزمن يصيب الغضاريف المبطنة للمفاصل، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة المبطنة للعظام، وقد يتسبب ذلك في احتكاك المفاصل ببعضها عند الحركة متسببًا في الإصابة بالتهاب المفاصل الضموري.

*أعراض التهاب المفاصل الضموري

• آلام المفاصل.
• تصلب موضع الإصابة، مع تيبس العظام.
• صعوبة الحركة، لاسيما في وقت الصباح عند الاستيقاظ من النوم.
• تنميل وخدر بموضع الإصابة، مع احمرار وربما تورم وانتفاخ.

*علاج التهاب المفاصل

• العلاج بالأدوية سواء كانت للعلاج أو للعمل كمسكن.
• العلاج بالجراحة.
• العلاج بالطب البديل والنباتات الطبيعية.
• العلاج الطبيعي.

ضعف الرؤية

زيادة على ذلك فهناك أيضًا مشكلة ضعف الرؤية التي تعد من أبرز مشكلات الشيخوخة بشكل عام، والتي تحدث نتيجة لأسباب عديدة لعل أشهرها:

• الإصابة بمشكلة الجلوكوما المياه الزرقاء على العين.
• الإصابة بمشكلة المياه البيضاء على العين.
• هذا إلى جانب مشكلات طول النظر وقصر النظر، وكذلك مشكلات الشبكية والقرنية أيضًا.

*أعراض ضعف الرؤية

• التدقيق الشديد في أي شيء يريد المسن قراءته.
• التعثر أثناء السير والاصطدام بالأجسام المحيطة به.
• ربما يصاب أيضًا باحمرار العين والتهابها نتيجة تحديق العين في الأجسام لرؤيتها.

*علاج ضعف الرؤية

• الحصول على نظارات طبية.
• العلاج بالأدوية.
• العلاج بالأعشاب والنظام الغذائي.

يمكن مشاهدة: أفضل علاج لجفاف العين مُجرب ونتيجته مُذهلة من أول مرة

امراض الشيخوخة وعلاجها

لك أن تعرف أنه ليس كل كبار السن يعانون من أمراض الشيخوخة ومشكلاتها، وإنما هناك من يحتفظ بشيخوخة صحية، وهي قدرة الفرد على أداء العديد من الأنشطة الفردية والجماعية بصورة مناسبة لعمره، مع عدم حاجته لأي مساعدة خارجية، وربما يحتاج في تلك المرحلة إلى عكاز أو مشاية للسير ولكنه لا يحتاج إلى تدخل بشري آخر.

علاج امراض الشيخوخة

علينا أن نتبع تلك التعليمات التالية التي تحد من مخاطر سن الشيخوخة بشكل مثالي، وإليكم ذلك:

• اتباع سلوك صحي: يمكنك اتباع المزيد من السلوكيات والتصرفات الصحية، ومن ذلك:
  • الإقلاع عن تناول التدخين والكحول.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • القيام بالأنشطة الرياضية وفق الحالة الصحية والفئة العمرية أيضًا.
• الحد من احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة: ويكون ذلك بالفحص الدوري والمتابعة المستمرة التي قد تؤدي إلى اكتشاف المرض مبكرًا وعلاجه بصورة سريعة وصحيحة.
• زيادة فترة النوم: ينبغي على الأشخاص في سن الشيخوخة الحصول على قسط وافر من الراحة والاسترخاء، ولذلك يجب توفير كل عوامل النوم الهادئ بشكل مثالي، من حجرة مريحة ونور خافت مع تناول مشروب دافئ.

اقرأ أيضًا: اسم دواء منوم للكبار سريع المفعول وبدون اثار جانبية

نصائح لتقليل مضاعفات امراض الشيخوخة

يمكن للمسن أن يحصل على الدعم النفسي والصحي بصورة تجعله يشعر بتحسن مستمر، وبالتالي يتخطى مشكلات الشيخوخة بكل أنواعها بصورة صحية، وإليكم ذلك:

• بعد وصول المسن إلى مرحلة التقاعد يجب أن تتواصل معه مؤسسة العمل من فترة لأخرى لكي يشعر بالمزيد من الراحة النفسية، وأن هناك من يتذكر أعماله ، ولعل في ذلك خطوة جيدة للتخلص من امراض الشيخوخة النفسية أيضًا.
• لابد من أن يتولى الأبناء المزيد من المهام العائلية في تلك الفترة، حتى وإن كان لهم مهامهم الخاصة، لاسيما من الجانب النفسي.
• من الشائع أن تكون الزوجة أصغر سنًا من الزوج، لذا قد تكون هي المحور الأساسي في حياته في تلك المرحلة، فعليها مساندته نفسيًا وجسديًا للتخلص من مشكلات الشيخوخة بشكل جيد.

اقرأ أيضًا: علاج الارق بالوصفات الطبيعية والدوائية والطب النبوي

• ينبغي أن نضع لكبار السن المزيد من الخطط الترفيهية والعملية أيضًا، والتي قد تشغله بشكل جيد عما يدور في أعماقه من طاقات سلبية وتأثيرات نفسية أخرى ربما تؤثر بصورة سيئة على حياته بشكل عام، وذلك للتخلص من امراض الشيخوخة بصورة جيدة.
• كما يفضل فتح أندية خاصة بالمسنين، على أن يتم فيها ممارسة المزيد من الأنشطة الرياضية والترفيهية التي ربما تمنحهم المزيد من الصحة البدنية والنفسية أيضًا.

إلى هنا نكون قد انتهينا من عرض كل ما يخص امراض الشيخوخة العضوية والنفسية والعقلية، والتي قد يحدث على أثرها العديد من المضاعفات الخطيرة، وقد تؤدي في النهاية إلى تدهور حياة الشخص أو وفاته، علاوة على ذلك فإن كبار السن في تلك المرحلة بحاجة إلى المزيد من الدعم، كما يجب أن نقدم لهم كافة المساعدات الطبية أيضًا بسرعة وبدقة مثالية مما يساعدهم على البقاء في حياة سعيدة وهادئة.