اسباب التعرق الشديد من اقل مجهود وعلاجه

اسباب التعرق الشديد متعددة حيث يعتبر تعرق بشكل غير طبيعي، وهذا التعرق الشديد لا يرتبط بالحرارة العالية ولا التمارين الرياضية الكثيرة، وقد يحدث التعرق الشديد بشكل كبير مما يسبب التقطير من اليدين ويغمر الملابس بشكل شديد، وهذا التعرق الشديد قد يؤدي إلى الإحراج الشديد والقلق الاجتماعي، وسوف نتناول الكثير من خلال موقع الاحلام بوست في هذا الموضوع.

محتوي المقال

اسباب التعرق الشديد وعوامل الخطر

يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى التعرق الشديد ومن هذه الأسباب ما يلي:

الأمراض القلبية قد تتسبب في التعرق الشديد.
مرض السكر يسبب تعرق شديد.
مرض باركنسون.
في فترة الحمل لدى المرأة.
السمنة المفرطة وزيادة الوزن.
الإفراط في نشاط الغدة الدرقية.
الإصابة بمرض النقرس.
خلل في الجهاز العصبي.
الأمراض الأيضية.
الأوعية الدموية الغير سليمة.

اسباب تعرق اليدين والقدمين

يوجد عدة اسباب التعرق الشديد لليدين والقدمين ومن هذه الأسباب ما يلي:

الورم في الغدة النخامية.
الإجهاد الشديد والمستمر والإرهاق.
أمراض الغدد الصماء، وخصوصًا في فرط نشاط الغدة.
العصبية، التوتر والاضطرابات النفسية.
الخوف والقلق والضغط العاطفي والانفعال الشخصي.
كما يعود السبب إلى أنه تحتوي القدمان والإبطان واليدان على الكثير من الغدد العرقية أكثر من أي جزء في الجسم.
تناول الكثير من التوابل، والمشروبات الغنية بالكافيين.
الطقس الحار أو الرطب.
التضاعف في مرض السكر.
أخذ بعض الأدوية الطبية.

أسباب التعرق الزائد في الوجه

يوجد كثير من الأشخاص يعانون من الإفراط في تعرق الوجه ومن هذه الأسباب هي:

الفرط البؤري الأساسي: ويعتبر هو سبب شائع الوجود، كما أن هذه الحالة لا تعد علامة أو عرض على أنها إصابة بمرض معين، أو الأثر الجانبي لعلاج معين، والأشخاص الذين يشكون من هذه الحالة لا يعانون من مشكلة صحية ويعيشون حياة طبيعية.
فرط التعرق العام الثانوي: ويعتبر هو الأقل انتشارًا، ويعرف بهذا الاسم لأنه ناتج عن الإصابة بمرض آخر، مثل سن اليأس، إدمان الكحول.
بعض أنواع الأدوية: مثل الأدوية النفسية، والمكملات الغذائية، وأدوية ضغط الدم.

علاج التعرق الزائد في الوجه

يوجد بعض الأدوية للتعرق الزائد في الوجه ومن هذه الأدوية:

كريمات طبية.
أدوية الإحصار العصبي.
أدوية مضادة للكولين.
مضادات للاكتئاب.

علاج تعرق الوجه الشديد بالاعشاب

ذكرنا فيما سبق اسباب التعرق الشديد للوجه وسوف نذكر علاجه بالأعشاب فيما يلي:

الشاي الأخضر: شرب الشاي الأخضر يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على إزالة السموم من الجسم، كما أنه يساهم في تقليل إفراز الجسم للعرق، ويحتوي أيضًا على المغنيسيوم الذي يساعد على قبض الغدد العرقية.
الميرمية: شرب الميرمية يساعد في ضيق الغدد العرقية، لأنه يحتوي على حمض التانيك، ويساعد أيضًا في تقليل نمو البكتيريا.
عشبة القمح: يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تعمل على التخفيف من التعرق الشديد، مثل فيتامين ج، ب12، ب6.
مادة بندق الساحرة: فهي مادة قابضة للمسام ومضادة العرق.
عشبة الشزندرة الصينية: وتسمى أيضًا بعشبة الليمون، كما تساعد في التخفيف من تعرق الوجه.
عشبة كوهوش السوداء: تساهم في تقليل أعراض انقطاع الدورة الشهرية، وتساعد في تخفيف التعرق.
عشبة الناردين: وتسمى بجذر فاليريان، حشيشة الهر، وتستخدم كعلاج طبيعي في تقليل تعرق الوجه.
العرن المثقوب: تسمى بنبتة القديس يوحنا، وتستخدم لعلاج التعرق الناتج من الهرمونات أو القلق.

ما أسباب التعرق الشديد من الرأس

يوجد عدة اسباب التعرق الشديد لمنطقة الرأس ومن هذه الأسباب ما يلي:

أسباب تعرق الرأس الثانوية: ويعتبر من هذه الأسباب هي الإصابة بأمراض بالجهاز العصبي، والتعرض لضربة في الرأس، وعضة البرد.
أسباب تعرق الرأس الأولية: وترجع تلك الأسباب إلى زيادة في نشاط الغدة الدرقية أو أسباب جينية وخاصة بالوراثة.

طرق للحد من تعرق الرأس

قد يسبب العرق الإحراج وعدم الراحة للشخص، ويمكن اتباع هذه الطرق لحل تلك المشكلة كالتالي:

غسل الشعر: وتخلص الشعر من الزيوت المتراكمة في الفروة، ويمكن وضع بودرة لفروة الرأس بعد أن يجف الشعر حتى يشعر الشخص بالانتعاش والرطوبة لفترة طويلة.
تجنب ارتداء القبعة: فهي لا تسمح بدخول الهواء.
المحافظة على الشعر قصيرًا: لأن الشعر الطويل يعمل على زيادة الحرارة في فروة الرأس.
استخدام بعض الزيوت.
استخدام أدوية مخصصة.
استخدام حقن بوتوكس.

مضاعفات مرض فرط التعرق

مرض التعرق قد يتطور ويؤدي إلى كثير من المضاعفات ومن هذه المضاعفات:

قد يؤدي إلى الاكتئاب.
انعدام الثقة.
ضعف في أداء العمل.
التجمعات الاجتماعية الفائتة.
صعوبة في العلاقات الرومانسية والاجتماعية.
التهابات في الجلد.
رائحة كريهة.

تشخيص مرض فرط التعرق

لكي يتم تشخيص اسباب التعرق الشديد فعلينا اتباع هذه الفحوصات وهي:

فحوصات أداء الغدة الدرقية.
فحوصات مستوى السكر في الدم وخصوصًا بعد الصيام.
كشف عن نواتج تحلل المواد الناتجة عن تفعيل الجهاز العصبي في البول.
فحوصات درجة حموضة البول في الدم.
إجراء إشاعات منطقة القفص الصدري.
اختبار توبركولين لكي يكشف عن تعرض سابق لمرض السل.

علاج فرط التعرق تحت الإبط

يعاني الكثير من فرط في التعرق تحت الإبط وسوف نتناول بعض طرق علاج العرق تحت الإبط كالتالي:

مضادات موضوعية للعرق: لا ينصح باستعماله إلا باستشارة الطبيب.
الانتظار بعد الاستحمام: ارتداء الملابس بعد الاستحمام بخمس دقائق على الأقل.
حلق شعر الإبط: الشعر يعمل على الاحتفاظ بالرطوبة ويؤدي إلى تراكم البكتيريا.
الابتعاد عن الأطعمة التي قد تسبب العرق: ومنها الثوم، البصل، الكافيين والكحول.
تناول الماء بكثرة: لأنها تعمل على الحفاظ على برودة الجسم.
ارتداء الملابس الفضفاضة: لأنها تسمح بمرور الهواء من خلالها حتى تمنع التعرق.
الابتعاد عن التدخين: لأن النيكوتين قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وزيادة عمل الغدة العرقية.

أدوية لعلاج التعرق الزائد

الكثير من الأشخاص تتساءل عن اسباب التعرق الشديد وماهو علاج هذا التعرق المفرط ومن هذه الأدوية هي:

كريمات طبية تستخدم بإشارة من الطبيب.
أدوية لحجب العصب.
أدوية مضادات الاكتئاب.
أدوية حقن سموم البولونيوم.
البوتوكس.

الوقاية من التعرق الزائد

يوجد عدة طرق للوقاية من مرض التعرق الزائد ومن هذه الطرق ما يلي:

جرب تقنيات الاسترخاء.
القيام بتهوية القدمين.
الاستحمام يوميًا.
وضع أدوية قابضة.
استخدام مضادات التعرق.
تغيير الجوارب باستمرار.
اختيار الملابس لكي تناسب النشاط.
اختيار الأحذية والجوارب المصنوعة من المواد الطبيعية.

فوائد خروج العرق من الجسم

تناولنا الكثير من اسباب التعرق الشديد وعلينا ذكر فوائد خروج العرق من جسم الإنسان ومنها:

تنظيم درجة حرارة الجسم: فهو يساهم في تبريد الجسم، وتفرز الغدد العرقية على سطح الجلد فيتبخر ويقلل درجة حرارة الجسم من الداخل.
إعطاء البشرة مظهر صحي وحيوي: الرطوبة التي تنتج نتيجة العرق تجعل البشرة أكثر انتعاش وحيوية.
تنظيف المسام وتطهيرها: يعمل العرق على إزالة كل من الأوساخ العالقة في المسام والتى تسبب غلقها.
إزالة السموم من الجسم والجلد: فهو يساهم في التخلص من الكوليسترول والأملاح والكحول والمخلفات النهائية، كما يعمل على تقليل الخطر من الإصابة بحصوات الكلى الناتجة من الأملاح المتراكمة.
ضبط مستوى هرمونات القلق والإجهاد وتقليلها.
الحيلولة دون الإصابة بنزلات البرد.

هكذا نكون قد انتهينا من الحديث عن اسباب التعرق الشديد، وذكرنا الكثير في هذا الموضوع عن أسباب العرق الذي يعاني منه الكثير من الفئات ويرجع هذا إلى أسلوب الحياة من التوتر والقلق، ونوع الطعام الذي يتناوله الفرد، كما تم ذكر فوائد العرق فهو له فوائد عديدة مثل تنظيم حرارة الجسم وغيرها من الفوائد الهامة لصحة الإنسان.